家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第114页



冰汁红薯圆的做法
做法:1.黄心红薯去皮,削切成块;红枣用热水泡涨,取出枣核。2.油烧热,放入红枣,稍炸,捞出码放碗底。3.红薯放在油中浸炸,炸至色泽金黄时捞出,和冰糖(碾成碎...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 酸甜味 类别 私家菜 甜品/点心
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
江米丸子的做法
做法:用80℃热水和江米面,搓成小丸子,放沸水中煮熟,汤中加橘皮酱10克、白糖。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心
推荐 6 营养 5 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋蚕豆的做法
做法:鲜蚕豆洗干净,放入烧热的油锅中炸熟,捞出放入盘中,加入白糖、醋、香油和味精,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝拌西红柿的做法
做法:1.西红柿洗净,切成薄片,撒一些精盐拌匀,腌1小时。2.炒锅置火上,花椒放入锅内炒出香味儿后铲出,碾成细末,待用。3.鲜姜去皮,洗净后切成细末等用。4....详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 冠心病食谱 心悸食谱 中风食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜拌西红柿的做法
做法:1.黄瓜、西红柿分别洗净;黄瓜用刀拍碎;西红柿用沸水烫一下,去皮,切成小块,与黄瓜同放一盘内,加入精盐、白糖、味精,拌匀。2.大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 5 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
拌草莓糖泥的做法
做法:1.草莓洗净,放入淡盐水中浸泡,捞出沥干,捣烂成泥;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。2.水、白糖放入炒锅中煮沸,用水淀粉勾芡,煮沸后起锅,放入草莓泥,拌匀...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 清热去火食谱 肺调养食谱 咳喘食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖拌葡萄的做法
做法:1.葡萄去皮、核,拌上面粉;鸡蛋清放入碗里,与淀粉、面粉和花生油调成蛋白糊。2.锅内放花生油烧至六成热,葡萄拌匀蛋白糊,放入油锅内炸成金黄色,捞出沥油。...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 甜品/点心
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖拌杨梅的做法
做法:新鲜杨梅仔细洗净,去蒂;取适量凉白开水,放入砂糖充分溶解后,杨梅倒入装有糖水的容器中,浸泡1小时即可。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 腹泻调理食谱 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 5 难易 10 时间 3 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
降压茶(一)的做法
做法:将冰糖放入食醋中溶化。用法:每次服10克,每日3次,饭后服用。详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 高血压食谱
推荐 6 营养 5 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山楂葵籽汤的做法
做法:将山楂、葵花子、红糖加水适量,置火上炖为汤即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 健脾开胃食谱 气血双补食谱 痛经食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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