家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第120页



龙凤配的做法
做法:1.鲤鱼宰杀治净,片取净肉一半制作龙头形,一半剖成龙鳞片;2.将做好的龙头、龙鳞片用精盐、黄酒、葱末、姜片各3克腌渍5分钟后挂糊上浆;3.母鸡宰杀去毛,...详细介绍
工艺 滑溜 口味 酸甜味 类别 湖北菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
樱桃丸子的做法
做法:1.猪肥瘦肉剁成茸,盛入碗内;2.猪瘦肉碗内磕入鸡蛋,下精盐搅拌成稠肉糊;3.番茄酱、白糖、醋、硝水50毫升放入另一碗内调成卤汁;4.锅置旺火上,下植物...详细介绍
工艺 焦溜 口味 酸甜味 类别 湖北菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙虎斗的做法
做法:1.将鳝鱼宰杀、处理干净,在鱼肉上剞“人”字形刀纹;2.猪肉洗净,剁茸入碗;3.猪肉内加精盐、淀粉、姜末拌匀成馅;4.取剞好花纹的鳝鱼,抹上淀粉镶上肉茸...详细介绍
工艺 炸烹 口味 酸甜味 类别 湖北菜 健脾开胃食谱 补气食谱
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌梅汤的做法
做法:1.干乌梅和山楂必须先加水泡开;2.连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来;3.在大锅里注满水,放入纱布包,大火烧开;4.煮沸后,加入适量的...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 饮料 健脾开胃食谱 咳喘食谱 腹泻调理食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
广州辣椒牛肉粒的做法
做法:1.先将鲜牛肉切成小方块,每粒重约7.5克。再将牛肉粒与配料混合一起,搅拌均匀,倒入锅内煮30分钟左右。2.随后,捞出转用烤房烤制4小时。取出晾30分钟...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 微辣 类别 广州菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 3 营养 5 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
酱辣白菜头的做法
做法:1.将距白菜根约60毫米处切一刀,剥只取菜头部分,用清水洗净后再用0.3%的高锰酸钾溶液浸泡,5分钟,用冷开水冲洗,将菜头切成薄片,倒入碗中,用盐和料酒...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 卤酱菜
推荐 3 营养 5 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
酱柚子的做法
做法:1.选用新鲜柚子,剥去壳皮,将成瓣的柚子,投入淡盐水中,浸泡一天,捞出沥干表面水。2.锅中加适量清水烧开,下入小茴香略煮,再下入盐100克和白糖,化后晾...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 1 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
做法:1.先将蚕豆去壳煮熟,用水漂洗后,放盆中堆放15-20小时。2.待蚕豆起黏性时摊开,将盐,面粉,蚕豆放适量水拌匀,每天翻一次,放置阳光下曝晒,15天后,...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 卤酱菜 四川菜
推荐 3 营养 5 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
煎金钱牛排的做法
做法:1.选好牛肉洗净,斩成肉泥;鸡蛋磕入碗内,加酱油、黄酒、盐、胡椒粉调匀,再加入淀粉搅匀,将牛肉泥放入,拌匀,加少许香油。2.锅内放剩余香油,烧热后,将拌...详细介绍
工艺 生煎 口味 微辣 类别 私家菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
赛银鱼的做法
做法:1.将鳜鱼肉片成6.7厘米长、3.3厘米宽的片;2.鳜鱼片放入料酒、姜汁、味精、精盐拌匀;3.黄瓜切成6厘米长、1厘米宽、0.5厘米厚的条;4.鸡蛋清放...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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