家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第73页



干炸肉片的做法
做法:1.将肉去筋入清水泡去血水,切成0.5厘米厚的大片;2.将料酒、酱油、米醋、白糖、水淀粉放一碗内调匀,配成芡汁;3.笋、姜分别洗净切片;4.炒勺上火,倒...详细介绍
工艺 干炸 口味 甜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
什锦鱼片的做法
做法:1.将净鱼肉片成长5厘米、宽2厘米的片;2.鱼片用蛋黄、淀粉浆好;3.将玉兰片、鱼肚、胡萝卜切成五厘米长的片;4.玉兰片、鱼肚、胡萝卜、珍珠笋、银耳、香...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丽沙香果的做法
做法:1.将香果去皮核洗净,切成夹子状;2.把豆沙馅分别装入夹内,用面粉裹匀;3.金糕切成小条;4.鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状;5.加入面粉...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 甜品/点心 增肥食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖水晶西瓜的做法
做法:1.将西瓜洗净,剖开挖出西瓜瓤,切成小指大的丁。2.在一净锅中放入清水2000克,下入冰糖烧开溶化,过罗筛,舀一半糖水装入碗内晾凉,放入冰箱冷藏室内;余...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 湖南菜 清热去火食谱 利尿食谱 高血压食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 5 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
荸荠西米羹的做法
做法:1.将荸荠拍烂成米状;西米淘洗干净后,用清水浸泡2小时左右;将豌豆荚剥去壳,下入开水锅氽过,捞入冷水内过凉待用。2.食用时,将一净锅放入700克清水,下...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 咽炎食谱 湖南菜 麻疹食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 7 减肥 1 养颜 2 麻辣 0
夹沙苹果的做法
做法:1.苹果削去皮后切成两半,剔去中间的籽,右长切两刀一断的连刀片(每片切3毫米厚的片),用盘装上,撒上干淀粉(使每片都粘上干淀粉)。2.将绿豆用开水烫泡后...详细介绍
工艺 酥炸 口味 甜味 类别 湖南菜 甜品/点心
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拔丝湘白莲的做法
做法:1.莲子去皮、去芯用温水洗一遍,用碗装上,放入开水上笼蒸八成烂取出,滗去水,放入白莲50克和桂花糖拌匀;鸡蛋磕在碗内,放入适量的面粉、湿淀粉和水调制成糊...详细介绍
工艺 拔丝 口味 甜味 类别 湖南菜 甜品/点心
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枣泥荷花卷的做法
做法:1.选用上等小枣,用凉水浸泡,入笼蒸熟,去掉皮和核,捣成枣泥;将枣泥130克、白糖50克和芝麻油20克放入锅中,用微火炒半小时,待枣泥呈稠糊状时,淋入少...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 甜味 类别 湖南菜 甜品/点心
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
陈皮鸭胗的做法
做法:1.将鸭胗洗净切成双十字刀;2.陈皮切丝;3.姜拍松切块;4.用料酒、盐将鸭胗抓匀,放入八成热油中炸卷;5.起锅放入底油,将姜块、辣椒酱、陈皮放入煸炒出...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松榴鸭腿的做法
做法:1.将鸭肉切成长方形14片;2.猪网油放入清水中稍浸捞起,用净布揩干水分,切成14张;3.取长3厘米刚剥下的鸭骨14根,洗净待用;4.猪肉、虾米、荸荠分...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 甜味 类别 家常菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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