家常菜谱大全 > 营养指数5的菜
营养指数5的菜 (共1249道菜) 第74页
![]() | 做法:1.荸荠洗净削去皮,将淀粉与蛋清调匀,成蛋清糊,每个荸荠逐一裹上蛋清糊,放入六成热的油锅炸至起壳捞出。2.锅中留底油,放入白糖,炒至糖溶化并出现小泡,色...详细介绍 |
![]() | 做法:1.无盐净奶油和糖用打蛋器打至绒毛状,加入蛋,搅打至浓稠,再加入面粉,拌均匀制成面糊。2.将面糊装入挤花袋中,挤成长条状,放在烤纸上。3.放入烤箱中以1...详细介绍 |
![]() | 做法:1.热锅加油至高温,鳝鱼拉直放入锅中炸脆,捞起沥干。2.锅中油去掉一部分,放入葱花,蒜末爆香,加糖,味精,辣酱油,姜水(姜末加水),酒,醋熬者至粘稠状,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.取一容器,倒入糯米粉,再加入热水拌匀,以强微波5分钟烹煮后,取出,用擀面杖捣拉出筋,待凉备用。2.戴上洁手套,沾少计油,取适量糯米团,内包豆泥或绿豆...详细介绍 |
![]() | 做法:1.肉刮去细毛,洗净,连皮煮熟,捞起沥干,皮面抹些糖色备用;花生仁磨粉状。2.色拉油600克烧热,肉整块下锅炸至金黄色,捞起沥干油分,切成3厘米宽的厚片...详细介绍 |
![]() | 做法:1.土豆煮熟,去皮,塌细为泥,用细铜箩筛过滤掉粗粒,包上莲茸,做成小葫芦12个,拍上干淀粉;莲藕洗净剁成莲茸。2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,六成热...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐沥净水;2.豆腐用光滑的铁板压实,切成1厘米厚的大片;3.勺内加油烧七成热,放入豆腐片炸透;4.呈金黄色捞出,切成约1厘米宽的条;5.勺内留油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将面粉、淀粉加水调成糊;2.再加泡打粉及油10克搅匀,放10分钟;3.将豆沙煮熟;4.搓成泥加入白糖揉匀;5.豆沙泥搓成小条,切成段;6.勺内加油烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.山药去皮,上屉蒸熟取出;2.放盘内加白糖、面粉捣成泥;3.山药泥挤成丸子,放在芝麻上,滚匀一层芝麻;4.勺内油烧五成热,下芝麻山药球炸透,装盘即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将熟面筋切成3厘米长、1厘米见方的条;2.把面筋放入湿淀粉100克(淀粉70克加水)内;3.勺中加油烧五成热,将挂匀淀粉的面筋条逐个下入油中炸透捞出...详细介绍 |