家常菜谱大全 > 营养指数5的菜
营养指数5的菜 (共1249道菜) 第78页
![]() | 做法:1.冬瓜去皮去瓤,里棱复平,切成4厘米长的小拇指头条,放开水锅内冒一下,捞出沥干水分,加白糖少许,麻制几分钟。2.蛋清打碗内,加入粉芡、面粉,水少许,调...详细介绍 |
![]() | 做法:1.塘鲤鱼刮鳞、去鳃、剖腹挖去内脏,洗净,斩去鱼鳍,在鱼身两面各剖两刀,用黄酒、酱油腌渍后捞出晾干;2.炒锅置旺火上烧热,放入花生油,烧至七成热;3.下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.淀粉(50克)放碗内加水调出湿淀粉(100克)备用;2.将鸡蛋打入碗内,加入蛋黄、清水、湿淀粉、桂花酱、面粉搅匀成汁,分盛两碗;3.将山楂糕(金糕)...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将脂油剁成细泥,加白糖,拌匀成水晶馅;2.将小枣放入沸水中浸泡,然后去掉枣核;3.将水晶馅抹入空心处,放在干淀粉中滚动搅拌,反复几次,使枣均匀地沾上...详细介绍 |
![]() | 做法:1.苹果去皮、核,用小刀削成直径为2厘米的圆球;2.将青、红椒切细丝待用;3.酵母加干淀粉和水搅成糊状,再加熟猪油搅匀成为发酵糊,备用;4.炒锅内放花生...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豌豆淘洗干净,放入锅内,加入约1200毫升冷水,置旺火上煮沸,打去浮沫,用小火煮熬至豌豆酥烂;2.糖桂花用凉开水调成汁;3.取一大碗,放上白糖、红糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.芋艿(芋头)洗净,上笼蒸熟取出;2.剥皮冷却后,放在砧板上用刀剁成细泥;3.将糯米粉放在台板上摊平,上面放上芋艿泥、猪油、白糖拌和,捏成团,再上黄色...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将红豆沙做成直径二三厘米的丸子,周围沾一层面粉放盘中待用;2.将沾过面粉的豆沙丸子放入湿淀粉中蘸匀,再置面包渣中滚沾,反复2次沾匀,团实;3.锅中放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分别打入两只碗内;2.淀粉放入碗内加入水调制成湿淀粉待用;3.在蛋黄碗内加入面粉,精盐少许,拌匀后加入湿淀粉,搅成面糊;4.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡蛋打入碗内,加入盐少许搅拌;2.锅内放油少许,油热后将鸡蛋倒入锅内,摊成薄蛋饼4张;3.豆沙加入白糖、果酱、熟油10克,清水适量,搅拌成馅;4....详细介绍 |