家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第116页



干烧四宝的做法
做法:1.鸡肉洗净,煮熟,晾凉切成约4厘米长、1.5厘米宽的小条块;2.净冬笋、水发冬菇分别切成约4厘米长、1.5厘米宽的小条块;3.咸菜(腌雪里蕻)放入水中...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸甜味 类别 上海菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡骨酱的做法
做法:1.将嫩光鸡剖肚去内脏,洗净,斩去头脚,将鸡肉斩成4.9厘米长、4厘米宽的鸡块;2.生笋切成滚料块;3.炒锅置旺火上烧热,经滑油后,放入熟猪油25克,烧...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸甜味 类别 上海菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香皮松仁的做法
做法:1.将去皮的松仁中干瘪者挑出弃之,饱满的放入盆内,加入鸡蛋、味精、五香粉、香油、白糖、精盐调拌均匀待用;2.将调拌好的松仁中加入干面粉,摇动盆使每个松仁...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 东北菜 便秘食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焖黄羊肉的做法
做法:1.将羊肉(黄羊肉)用刀片成2厘米厚的大片,刻上1/3深的交叉花刀,再顶刀切成长4.5厘米、宽1.5厘米的条;2.将片好的羊肉条放入盘中,加清水洗几遍,...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 东北菜 补虚养身食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧鲙鱼的做法
做法:1.鱼(鳓鱼)去宰杀,去鳃、鳞及内脏,洗净控干,两面打斜十字花刀,剁成两段,用姜汁、料酒腌一下;2.板油切成小方丁;3.蒜20克切片,30克切丁,葱姜均...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸甜味 类别 东北菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞鸡仁的做法
做法:1.鸡脯肉切小象眼块,加盐拌腌;2.鸡块拌腌入味后用蛋清、湿淀粉上浆;3.黄瓜洗净,切0.5厘米见方的小丁;4.枸杞子用白酒浸泡半小时捞出备用;5.炒勺...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸甜味 类别 山西菜 滋阴食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虎跑素火腿的做法
做法:1.将豆腐皮润潮后切去边筋,叠齐,用刀按“十”字形切成四方块,抖散;2.锅中放入清水300毫升,加入红曲粉,用小火煮3分钟倒出,过滤成红曲液倒入面盆,加...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 杭州菜 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤网油肝花的做法
做法:1.将猪近里脊处肥肉切成长宽各18厘米,再片成3毫米厚的片;2.将精盐2克、白糖12克、汾酒(白酒)5克搅匀,涂在肉片上;3.再摊放在瓦钵里,约腌2小时...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 咸甜味 类别 广州菜 低温环境作业人群食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
亮干肉的做法
做法:1.猪腿肉切成4厘米长、3厘米宽、0.3厘米厚的长方片,置中加硝水、精盐浸渍3分钟;2.酱瓜、酱姜切成小薄片,用清水去一些咸味;3.炒锅置中火上,下清水...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 湖北菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 3 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腐乳爆肉的做法
做法:1.将腐乳用刀抹成泥放在碗里,加入黄酒、糖、湿淀粉和猪肉汤150毫升调匀;2.里脊肉片成6厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片,放在碗里,加鸡蛋清抓拌...详细介绍
工艺 酱爆 口味 咸甜味 类别 皖南菜 补血食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 特色菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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