家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第114页
![]() | 做法:1.将猪肉切成1厘米厚的猪排,并在两面划上几道浅浅的刀痕;2.韭菜洗净,切粗段;3.蒜头剥去皮,捣成蒜茸;4.豆酱加水拌匀,加入其他作料调成烤肉酱;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将山楂、玫瑰花、水放入锅中以中火煮沸,关火后让材料浸泡10分钟,沥出汁液120克待降温备用。2.将面粉、泡打粉混合过筛入调理盆中,加入还发干酵母、白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将扁豆择洗干净,下入开水锅内焯熟,过凉捞出控水,加精盐、味精、料酒、葱姜丝搅拌均匀,腌至入味;2.鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散,加面粉,适量水调匀成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐切成长方条;2.香菇洗净去蒂,切成细丝;3.金针菇去根,洗净切成段;4.油菜心洗净,一剖两半,下入开水锅内焯熟,捞出控水备用;5.炒锅注油烧至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将五花肉洗净,下入开水锅内氽一下,捞出控水,抹匀酱油;2.炒锅注油烧热,放入五花肉过油,滤去油,加水、酱油、白糖、黄酒烧开;3.小火煮至肉熟透,取出...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肠切成段,翻出肠内部,去除杂质,用精盐搓擦几遍,再用清水反复冲洗;2.大肠下入开水锅内焯一下,捞出控水;3.锅内添水,加放精盐、白糖、料酒、红曲...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭宰杀洗净后剁去头颈、翅膀、鸭掌,一剖两,切成四大块,用曲酒、精盐、五香粉、蒜茸、白糖拌匀,均匀地抹在鸭肉上腌入味;2.将鸭块上锅蒸熟,取出鸭皮朝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭心洗净,去掉血管,片成薄片,加精盐、料酒拌匀腌入味;2.炒锅注油烧至七成热,下入鸭心炸硬,捞出控油;3.炒锅注油烧热,下入花椒粒炸香,捞出,放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将虾仁改刀成片,加淀粉拌匀,下入热油锅内炸至金黄,捞出控油;2.葱姜切末;3.酱油、料酒、白糖、醋、葱姜末、淀粉、水调匀成味汁;4.炒锅注油烧热,倒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将面粉过筛后纳盆,加入泡打粉、干酵母和匀,倒在案板上挖坑;2.坑内放入猪油、白糖、清水和匀做成圆皮形;3.鲜猪肉剁碎加入盐、味精、葱、姜末、酱油;4...详细介绍 |

