家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第118页



番茄奶油汤的做法
做法:1.将西红柿(番茄)洗净,入开水锅内稍烫,捞出剥皮,剖开去籽,切成5毫米见方的丁;2.在煎盘内放生菜油,旺火烧热,倒入番茄酱翻炒;3.待炒出红油;4.兑...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
豌豆泥奶油汤的做法
做法:1.豌豆洗净泡发后放入锅内煮制熟烂;2.净盆上放粗孔箩,把豌豆倒入箩内,用净勺往下推、挤、压、按,制成豌豆泥,滤入盆内备用;3.炖锅内放奶油汤,用罐头原...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡丝阿胶汤的做法
做法:1.鸡脯肉洗净,切成鸡丝;2.阿胶浸透发开,洗净切块,放沸水锅内煮2小时,捞出沥水;3.生姜洗净,去皮切片;4.鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内,盖...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 奶汤咸鲜 类别 补虚养身食谱 贫血食谱 补血食谱 痛经食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼皮奶汤的做法
做法:1.水发鱼皮切成长约4厘米、宽约3厘米的长方形片,放入冷水锅内连续煮2次,除去腥杂味;2.炒锅内放入色拉油,烧至六成热时,下入葱、姜略煸炒;3.随即放入...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 8 麻辣 0
奶油番茄的做法
做法:1.西红柿洗净用开水烫去皮,切成块,加点糖;2.豌豆用开水焯至断生备用;3.碗中放入牛奶、味精、白糖、盐、淀粉调成稠一点的汁;4.锅内倒入开水烧开,倒入...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油鱼肚的做法
做法:1.鱼肚用水泡透;2.将鱼肚的油质洗净,用坡刀片成50毫米长30毫米宽的片,再用热水氽一次,用凉水泡上;3.瘦火腿剁成细末;4.姜切片,葱切段;5.拍破...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 四川菜 活血化瘀食谱 壮腰健肾食谱 止血调理食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪菜大汤黄鱼的做法
做法:1.黄鱼剖洗净后,剁去胸鳍、背鳍,鱼身两侧面剖柳叶花刀;2.将雪里蕻菜切成细粒;3.冬笋去皮洗净,切片;4.炒锅置旺火上,下熟猪油,烧至七成热,投入姜片...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 宁波菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜奶烤鱼的做法
做法:1.鲜鱼刮鳞,挖鳃去内脏洗净,剞柳叶花刀;2.剞好的鱼用盐、料酒、花椒、酱油、葱段、姜片,拌腌15分钟;3.湿淀粉、鸡蛋调成糊;4.腌好的鱼挂鸡蛋糊;5...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 奶汤咸鲜 类别 山西菜 健脾开胃食谱 利尿食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
上汤芦笋的做法
做法:1.将芦笋去头切段洗净备用;2.咸肉切丁洗净备用;3.香菇切丁洗净备用;4.咸蛋黄切丁备用;5.葱切成段洗净备用;6.开火,在锅里放入适量油,油热后放入...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 清热解毒食谱 利尿食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒烂糊白菜的做法
做法:1.白菜洗净,顺丝切成寸丝。葱姜切末。2.锅上火放入猪油、香油二合油烧热,放入葱姜末煸出香味,放入白菜丝煸炒至熟,放盐、酱油、味精、胡椒粉、料酒等调料,...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 痛风食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 便秘食谱 痔疮食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 4 麻辣 0


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