家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第96页



炝汁白菜的做法
做法:1.将大白菜去叶洗净,切成长条;2.辣椒去蒂、籽洗净,同葱、姜均切成细丝;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅添清水煮沸,下入白菜焯一下,捞出控水,盛...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 6
浇汁蛤蜊的做法
做法:1.将蛤蜊去壳取肉清洗干净,改刀后下入热油锅内炸熟,捞出控油,装盘;2.菠萝去皮切成丁;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.红辣椒去蒂、籽,洗净切成丁;5...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
羊耳鸡塔的做法
做法:1.将鸡脯肉去筋,与猪肥膘肉、火腿、冬笋、冬菇均切成细丝;2.蛋清加淀粉调匀成糊;3.葱、姜切末;4.生菜洗净;5.将鸡脯肉丝、猪肥膘肉丝、火腿丝、冬笋...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菜拌毛蛤的做法
做法:1.蒜捣碎成泥,毛蛤洗净,放开水锅中煮开口,取出毛蛤肉,用原汤洗净待用。2.香采洗净切段,用开水氽一下,用清水过凉后捞出。3.将毛蛤肉、香菜段放碗内,加...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 私家菜 滋阴食谱 祛痰食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
莴笋酸菜的做法
做法:1.将鸡脯肉切成二粗丝,加盐、淀粉码味,下油锅熘散至肉丝发白起锅;2.莴笋、红辣椒洗净切丝;3.姜放入盐水内泡腌片刻后捞出切细丝;4.锅中下猪油,将莴笋...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 补虚养身食谱 家常菜 健脾开胃食谱 理气调理食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
泡凤爪的做法
做法:1.将鸡爪洗净,用清水煮熟后去骨,用水冲白;2.辣椒去蒂切太碎米;3.姜放入盐水内腌泡后切成片;4.把加工好的凤爪和辅料,调料搅匀,泡8小时后装盘即成。详细介绍
工艺 其他 口味 酸辣味 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
拌侧耳根的做法
做法:1.将侧耳根(鱼腥草)的老根及须根掐去,留下嫩白根部及叶片;2.然后用清水洗2~3遍,除去泥沙;3.用冷开水浸泡10分钟,捞出沥净水份备用;4.将葱剥好...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 素斋菜 四川菜 健脾开胃食谱 祛痰食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
烩乌鱼蛋的做法
做法:1.先把乌鱼蛋用清水洗一洗,剥去脂皮,放在凉水锅里,在旺火上烧开后,端下锅浸泡6小时;2.然后把乌鱼蛋一片片地揭开,放进凉水锅里,在旺火上烧到八成开时,...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 北京菜
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
冬瓜酢的做法
做法:1.将嫩冬瓜削去外皮,挖去瓜瓤洗净;2.取瓜肉一块,用曲线花刀切成厚2厘米、宽2厘米、长5厘米的曲线形长条;3.在品锅内放入冬瓜,撒上精盐、花椒、姜丝、...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 浙江菜 夏季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
醋椒桂鱼的做法
做法:1.桂鱼刮净鳞,挖去鳃,从鳃部取出内脏,去掉鱼鳍,用清水冲洗干净;2.再用开水略烫一下,即刻放入凉水中,然后刮净黑皮,先在鱼身上一面每隔2厘米宽剞成十字...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸辣味 类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 3 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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