家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第98页



银粉肉丝的做法
做法:1.猪肉切成丝;2.韭菜薹择洗干净切成4厘米长的段;3.葱、姜洗净,切成末;4.肉丝用盐、料酒、淀粉调味浆好;5.锅上火,注入花生油,待油热把粉丝放入炸...详细介绍
工艺 软溜 口味 家常味 类别 私家菜 补阳食谱 肾调养食谱 活血化瘀食谱 止血调理食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
素炒蟹粉的做法
做法:1.土豆洗净后上屉蒸熟,取出去皮,与胡萝卜同放案上,用刀剁成泥;冬笋也剁成泥;豆苗和香菇切成丝。2.炒勺上火,放入花生油烧至五六成热,将萝卜、土豆及冬笋...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 私家菜 胃调养食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
糖醋拌芹菜的做法
做法:将芹菜叶择拣净、削去毛根,洗净。切成5厘米的段。入开水锅里焯一下,捞出撒少许盐拌匀,食用时浇上酱油、醋、香油、花椒油即可。醋不可早放,否则菜会变黄。详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 私家菜 便秘食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
干炸茄圆的做法
做法:1.将茄子去根洗净,一破两半,上屉蒸40分钟,蒸至软烂出锅冷却后扒皮,用筷子搅拌成泥子。2.把水发粉丝顶刀切成细末,香菜也切成细末,同放入一个大碗里,同...详细介绍
工艺 清炸 口味 家常味 类别 私家菜 高血压食谱 青少年食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双蛋彩拼的做法
做法:1.将松花蛋、咸鸭蛋剥皮,均切成西瓜瓣形;把西红柿洗净,用刀从顶部份五等份向四周切,至底部相连,轻轻掰开成花朵形状。2.取大平盘一个,将西红柿花放在中间...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 消化不良食谱 私家菜 滋阴食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花雕鸡的做法
做法:1.将鸡去毛去内脏洗净。油菜心择洗干净。2.将净鸡放入开水中烫一下,捞出,控干水分,蜂蜜加少许水,调匀,涂满鸡身。3.旺火烧锅,把肥膘猪肉平铺垫底,炸出...详细介绍
工艺 原炖 口味 家常味 类别 广州菜 家常菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三味酸菜的做法
做法:1.将红干椒去蒂、籽切成细丝;香油倒入锅内,烧至温热时,放入红干椒丝慢慢浸炸,呈焦黄色时倒入碗内,晾凉,为辣油。2.将炒锅置火上,加入醋、白糖,用小火熬...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
腰丁烩腐皮的做法
做法:1.选新鲜猪腰,对剖开除支腰臊,划成细花后,再切成丁,豆腐皮用冷水浸潮,再去水分,也切成小块.2.锅内加清水,烧沸后把腰丁氽一下,随即用漏勺捞起,水倒掉...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香熘鸡块的做法
做法:1.鸡肉用刀排过,剁成约2.5厘米的方块,加盐、酒、葱(10克切段)段、姜(10克切片)块,腌一会,去掉葱,姜,加鸡蛋及干淀粉(30克)拌匀。2.锅置火...详细介绍
工艺 滑溜 口味 家常味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 5
烹虾段的做法
做法:1.将对虾从眼处剪起,剪去虾枪、须、小爪、尾尖,背上剪口,除去头部沙包,挑去沙线,改成四段,放盆内,加精盐2克、淀粉抓匀。2.将料酒,醋,酱油,精盐,味...详细介绍
工艺 炸烹 口味 家常味 类别 清真菜 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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