家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第100页



夹沙茄排的做法
做法:1.将茄子洗净,去皮,右长切成0.5厘米厚的大片,两面轻剞花刀,用盐水腌渍入味。2.将茄片抹上一层豆沙馅,再用另一片茄片扣上成茄夹,两面粘匀干面粉。3....详细介绍
工艺 包卷炸 口味 甜咸味 类别 北京菜 甜品/点心
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
土豆菜豆汤的做法
做法:1.把泡好的菜豆煮软。2.然后放入用油轻炒过的胡萝卜和葱头、土豆、胡椒、盐、香叶,并加水继续煮汤至熟即成。详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 北京菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
上海猪肉脯的做法
做法:1.修整、切:将肉修整,稍加冻结后用刀切成半透明状的薄片。2.腌制:将调料混匀,拌入肉片内,腌半小时。3.烘烤:把肉片摊平在铁筛上,进烘烤炉内,用40至...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 甜咸味 类别 上海菜
推荐 2 营养 6 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
湖南猪肉脯的做法
做法:1.修整、切片:将肉修整,稍加冻结后用刀切成半透明状的薄片。2.腌制:将各调料混匀,拌入肉片腌制。3.烘烤:过半小时后把肉片摊平在铁筛上,放进烘烤炉内,...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 甜咸味 类别 湖南菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
新乡牛肉粒的做法
做法:1.选用新鲜嫩瘦牛肉,剔去骨头、筋膜,切成重500克的块,放锅中,加水煮熟,捞出,放凉,再切成1厘米见方的块。2.煮肉的原汤放入锅内,加调料,烧沸,先煮...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉松(三)的做法
做法:1.选料:选用新鲜肥嫩牛肉,去掉筋膜、外膘,顺丝切成小方块。2.煮制:把切好的牛肉放入预先烧沸的水中,旺火烧沸,撇去泡沫,加入丁香、花椒、大茴香、生姜、...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 孕妇食谱 术后食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱汁排骨的做法
做法:1.原料处理、斩片;猪大排骨先用刀切掉排皮、肥膘,将脊骨朝下,有刀朝两根肋骨中间割下去,割至骨,然后一手拉开刀纹,一手用刀跟沿骨骱凹处一刀斩下,斩成排片...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸排骨的做法
做法:1.选新鲜的猪肋条排骨和软骨(每千克骨上带2千克肉)。2.剁块及腌制:将排骨剁成3厘米见方的小块,用清水洗净,捞出沥尽水。将葱、姜切成碎末,连同其他佐料...详细介绍
工艺 干炸 口味 甜咸味 类别 私家菜 低温环境作业人群食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱青笋的做法
做法:1.将鲜青笋(莴笋)去皮,洗净后沥干,然后用刀加工成2厘米厚的花片。2.将加工后的青笋先用0.6千克的食盐腌渍2-3天,捞出后再用清水洗两遍,待盐度稍季...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 特色菜 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 6 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱炙排骨的做法
做法:1.将排骨斩成长方形小块,用盐和硝水均匀地抹在排骨上,然后将排骨置于缸内腌制,冬天时间长一些,夏天短一些,一般七八小时,其间须上下翻动,使之均匀入味。腌...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 卤酱菜
推荐 3 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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