家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第91页
![]() | 做法:1.将猪大排骨去脊骨,斩成0.6厘米厚的块;2.每块排骨用刀面拍一下,再用刀根排剁几下,再将每块排骨斩成1.5厘米左右的条;3.每条都要均匀地带上些肋骨...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡脯肉去筋剁成泥,加蛋清25克、湿淀粉,放入精盐、味精、葱花、姜汁及花椒,搅打成鸡糊;2.生猪肝洗净,切成4厘米长,1.5毫米粗细的丝;3.将猪肝丝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄河鲜鲤鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,片取净鱼肉,顶刀切成4.5厘米长的片;2.鱼肉片放入湿淀粉、鸡蛋、酱油打成的糊内拌匀;3.将花椒用黄酒浸泡柔...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将雀舌茶叶放在茶杯内,倒入开水泡开后滗去水捞出放进大碗里;2.在碗里磕入鸡蛋,加盐轻轻抓拌,至鸡蛋起泡沫时,下干淀粉搅匀成糊;3.锅置中火上,放入花...详细介绍 |
![]() | 做法:1.蹄膀(猪肘)洗净,在开水锅内焯过,洗净后放在汤锅中煮至五成熟捞出,趁热涂上酱油5克;2.将蹄膀随即在七成热的油锅中炸至表皮上色,放入盛器,加姜块(拍...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆芽掐去芽和根、洗净;2.炒锅放火上,加入花生油烧至九成热时,放花椒炸过,将豆莛放入漏勺(密孔的),左手拿漏勺搁在油锅上,右手拿炒菜手勺,用手勺舀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜鱿鱼去掉明骨、红衣,洗干净,在腹面剞上粗花纹,切成块,吸干水分;2.再用咖喱、盐、味精、料酒、香油拌匀,腌约20分钟;3.再下鸡蛋拌匀,粘上干淀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜虾洗净,煮熟后,剥出虾肉,剁似蝇头碎粒;2.冬笋去壳、老根,洗净,剁似蝇头碎粒;3.荸荠去皮,洗净,剁似蝇头碎粒;4.姜去皮,洗净,切成碎末;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛里脊肉切成3厘米长、1.5厘米宽的薄片;2.葱、姜洗净,剁成细末;3.将椒盐3克同葱、姜末、味精、香油10克、江米酒一并放入牛肉内,抓拌均匀;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛排用盐、胡椒粉腌上,放冰箱里;2.把蔬菜切成块;3.洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁;4.锅加热,放黄油,加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝...详细介绍 |

