家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第101页



碎花生米软糖的做法
做法:1.将白糖放入锅内,加水120克,加热煮沸,加入饴糖和食盐,熬至125度左右时,加淀粉。2.将淀粉放在铁漏瓢(有孔洞的铁瓢)中,将瓢伸入糖锅内,舀入少许...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 上海菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 甜品/点心
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熏鱼的做法
做法:1.用盐将青鱼肉腌30分钟左右,取出切成厚片。2.锅洗净烧热加油,烧到五六成热,将鱼片逐渐放入油锅炸呈金黄色捞出。3.用黄酒,酱油,糖,味精,小茴香,八...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 上海菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
梅花糕的做法
做法:1.将干玫瑰花瓣,花心掰搓成球形。将咸桂花5克,白糖100克加水300克,浸泡成桂花糖水。花生油50克搀水50克,调成水油。碱用35克水溶成碱水,将酵母...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 上海菜
推荐 1 营养 6 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸溏心蛋的做法
做法:1.将1个鸡蛋打入碗中,加面粉、淀粉、香油和适量的清水调成糊;另外8个鸡蛋打入盛有冷水的大碗中待用。2.炒锅置火上,加水烧沸,将鸡蛋连同冷水倒入锅内,用...详细介绍
工艺 软炸 口味 甜咸味 类别 甜品/点心
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
似蜜羊肉片的做法
做法:1.羊后腿肉横丝切成薄片,放入碗内,加湿淀粉60克(淀粉30克加水30克)、甜面酱、鸡蛋、精盐少许浆匀待用。将酱油、料酒、味精、姜末、白糖、清汤50毫升...详细介绍
工艺 糖溜 口味 甜咸味 类别 私家菜 冬季养生食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
东坡羊肉的做法
做法:1.将羊肉洗净,切成大骨牌块,在光面处交叉剞入十字刀纹;2.胡萝卜、土豆削去外皮,切成菱形块;3.将羊肉、土豆、胡萝卜分别在热油中煸炸透呈金黄色;4.将...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 清真菜 气血双补食谱 增肥食谱 补阳食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧蹄筋的做法
做法:1.将蹄筋切成3.3厘米长的段,放开水锅中烫透;2.冬菇、冬笋片成片;3.坐勺上火,放入花生油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味,加入料酒、鸡汤烧...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 延缓衰老食谱 清真菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
软溜鱼扇的做法
做法:1.将鱼去鳞、内脏、头及尾,洗净;2.从中间劈开,去大梁骨刺及软刺,切成大抹刀片;3.将鱼过温热油滑开,捞出沥油;4.炒勺放油上火烧热,葱姜末炝勺;5....详细介绍
工艺 软溜 口味 甜咸味 类别 清真菜 清热解毒食谱 利尿食谱 通乳食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁酥鱼的做法
做法:1.除去鱼的鳞、鳃、鳍、内脏并洗净,由脊背骨剖开成两片,再斜片成瓦形块,用料洒和盐腌约半小时;葱、姜都切成末。2.油烧沸后,将鱼逐块下入油锅,炸成焦酥呈...详细介绍
工艺 炸烹 口味 甜咸味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱爆甜鸡腿的做法
做法:1.将鸡腿的骨头剔净,切成核桃块,用干面粉拌起,下温油锅炸八成熟后捞出;2.炒锅里放少量食油,上火加热,把鸡腿,姜末,白糖,甜面酱倒入炒锅里,添上肉汤炒...详细介绍
工艺 酱爆 口味 甜咸味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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