家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第110页



麻茸鸡球的做法
做法:1.葱和姜捣烂用料酒取汁;处理干净的菠萝和红樱桃一切两半;将芝麻仁碾碎加入糖粉搅拌均匀成麻茸糖粉。2.将鸡脯肉剔去筋,剞十字交叉花刀,切成3厘米大的斜方...详细介绍
工艺 糖溜 口味 咸甜味 类别 湖南菜 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
陈皮鸡翅的做法
做法:1.腌制:将鸡翅去净余毛,洗净,放入盐,料酒,葱,姜拌匀,腌制30分钟,腌后拣去葱,姜;2.调料加工:陈皮洗净切成宽2厘米的块,干红椒去蒂洗净,切成长2...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
卤肫肝(红卤)的做法
做法:1.鸡肫肝用沸水烫去血水,洗净;2.把八角、桂皮、花椒、甘草、草果、丁香、生姜、葱用白洁布包扎好待用;3.将清水2500克烧沸,加入酱油、黄酒、精盐及香...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 补血食谱 止血调理食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山东卤肫肝的做法
做法:1.制红卤水:用小布袋一只,把花椒,大料,桂皮,山楂装入袋里扎上袋口放在开水中,再加酱油,食盐,冰糖,姜,味精,料酒,用微火煮一小时,煮出香味即成;2....详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 山东菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 补血食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酒浸肥鸡的做法
做法:1.将光鸡放入沸水中烫约2分钟,捞起再略滚,捞起晾干将蜜糖涂在上,晾干;2.在淡汤中加入味精,精盐,蚝油及剩下的蜜糖,调成味汁备用;3.用武火烧热沙锅,...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸荔枝鸡球的做法
做法:1.先将鸡肉、荔枝肉斩成细茸,加少许盐、胡椒粉基本调味,挤成荔枝般大小的丸子,沾上面粉托上全蛋液,再滚上面包渣备用;2.勺内放宽油烧至六成热时,放入做好...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 补血食谱 气血双补食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
红扒鸡的做法
做法:1.将鸡整理好,从背部开膛,除净内脏,从胸,腹腔内斩断肢骨,放开水中烫透,捞出后,控净水分,趁热抹层糖色;2.勺内放猪油,烧至七成热时,把鸡放入勺内冲炸...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鱼香蛋酥鸡的做法
做法:1.将鸡开膛,清理后洗干净,在开水锅内微煮一下,捞出再洗干净;2.鸡用料酒、盐、胡椒面将鸡身抹匀装盆;3.把整姜、葱节、花椒放鸡身上,腌1小时;4.鸡上...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 月经不调食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
油淋仔鸡的做法
做法:1.杀鸡煺毛,将鸡清洗干净;2.葱洗净分别切段、花备用;3.姜去皮洗净切块、丝待用;4.用酱油、料酒在鸡身上抹匀,放入盆内;5.盆内加入葱段、姜块、花椒...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 咸甜味 类别 家常菜 增肥食谱 青少年食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒鸭肝的做法
做法:1.鸭肝去苦胆,洗净,切成薄片,用淀粉浆匀;2.木耳择好洗净;3.用酱油、黄酒、味精、葱丝、姜丝、湿淀粉、白糖、醋、高汤混搅均匀,配成芡料;4.将素油烧...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 增肥食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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