家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第102页



奶油蒲笋棒子鸡的做法
做法:1.切片腌渍:将鸡脯肉切成薄片放入碗内,加入奶油、精盐、白糖、料酒、味精抓拌均匀,腌渍入味;2.调蛋粉糊:将鸡蛋磕入碗内搅拌均匀,加入湿淀粉调成鸡蛋糊;...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
梧州纸包鸡的做法
做法:1.将小母鸡宰杀后,去头去脚去翅膀,破膛取出内脏,冲洗干净,切成重约50克的小块,在每块的一面轻轻剞出梳子花刀;2.将玉扣纸裁成25厘米左右见方块20块...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬笋鸭肫糊的做法
做法:1.将肫洗净,用刀剥去老皮,片成薄片;2.冬笋切成长3厘米的片;3.锅置火上加入猪油,烧至五成热,下入肫后用手勺划开;4.至六成熟时,倒入漏勺沥去油;5...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 滋阴食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凤果冬菇鸭脯煲的做法
做法:1.凤果的硬壳上用刀划一“十”字形切口,放进水中煮过;2.连水加盖浸泡一侧面时间,再取出剥去壳和内衣,略蒸熟候用;3.鸭脯用精盐4克(或生抽),腌过,加...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 少数民族菜 孕妇食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
铁扒禾花雀的做法
做法:1.将禾花雀去净绒毛,开背去除内脏,洗净;2.拆去骨头,雀肉上用刀轻轻剞上花纹,放入沙锅内;3.加入葱姜、精盐、绍酒拌和腌透;4.再加蛋清、淀粉拌匀;5...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 增肥食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪梨野鸡的做法
做法:1.先将野鸡脯肉批成柳叶片,用清水浸泡后沥干水分;2.再用淀粉10克、料酒12.5克、精盐2.5克,与鸡蛋清一起上浆;3.雪梨去皮核,一半切片,一半切成...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 特色菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生炸鸡片的做法
做法:1.先洗净火鸡胸肉,并切成6厘米长、4厘米宽的大薄片;2.火鸡肉片加料酒、酱油、盐、糖、淀粉、胡椒粉拌匀,腌渍15分钟;3.将花生米压碎盛盘中;4.再将...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 甜咸味 类别 特色菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜酸梅鸭肫汤的做法
做法:1.鸭肫用温水浸软,洗净。2.鸭肫开边之后,洗了污秽的东西,保留粘附在鸭肫内壁上的黄色厚膜,即鸭肫衣,洗净。3.萝卜去皮洗净,切件。4.将材料一起放入已...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 理气调理食谱
推荐 4 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软兜带粉的做法
做法:1.将用烫死剔骨法宰杀的鳝鱼的单背鳝丝肉洗干净,用刀切成长8厘米左右的段;2.粉丝洗净,过长的掐短;3.将锅置于旺火上,放入猪油烧至七成热时,推入鳝丝肉...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉片烧油菜的做法
做法:1.将油菜择洗干净,切成段;2.猪肉切成片;3.冬笋亦切片;4.将植物油倒入炒勺,中火烧至六成热,放入油菜至表面起小泡,捞出沥油;5.炒勺留底油30克至...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 营养不良食谱 活血化瘀食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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