家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1034页



益智仁粥的做法
做法:将糯米淘洗干净,放入沙锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐,稍煮片刻,待粥稠则停火。用法;每日早晚餐温热食用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱 夜尿多食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞蒸鸡的做法
做法:1.将子母鸡宰杀洗净,放入锅内,用沸水氽透,捞出冲洗干净,沥尽水分。2.将枸杞装入鸡腹内,再将鸡腹朝上,放入盆里,加入葱(切段)、生姜(切片)、清汤、食...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 阳痿早泄食谱 神经衰弱食谱 不孕不育食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
淮杞炖狗肉的做法
做法:将狗肉漂洗干净,切成小块;山药、枸杞洗净,山药切开。将铁锅烧热,倒入熟猪油,投入狗肉和姜(切片)、葱(切段)煸炒,烹适量料酒,一并放入沙锅,并放入山药、...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肾调养食谱 补阳食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黑芝麻山药何首乌粉的做法
做法:将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研为细粉。将淮山药洗净,切片,烘干,研为细粉。将制何首乌片烘干,研为细粉,与芝麻粉、山药粉混和拌匀,装瓶备用。用法:每日2次,...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 脾调养食谱 肾调养食谱 补血食谱 乌发食谱
推荐 6 营养 7 难易 3 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌发汤的做法
做法:1.将羊骨、羊头打破。羊肉洗净,入沸水中氽去血水,同羊骨、羊头一起放入锅内(羊骨垫底)。将淮山药、菟丝子、核桃仁、丹皮、泽泻、天麻、枣皮、当归、红花、侧...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肾调养食谱 肝调养食谱 乌发食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
益寿鸽蛋汤的做法
做法:1.枸杞子、龙眼肉、制黄精均洗净切碎,待用。冰糖敲碎,装在碗内。2.锅置中火上,注入清水约750毫升,加入以上三味药物同煮至沸后约15分钟,再把鸽蛋打破...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 延缓衰老食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
何首乌煮鸡蛋的做法
做法:1.将何首乌洗净,切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内,加水适量,再放入葱(切段)、生姜(切片)、食盐、料酒等调料。2.将铝锅置...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 活血化瘀食谱 延缓衰老食谱 肾调养食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鸡肝粥的做法
做法:1.鸡肝切细,与菟丝子(磨末)、小米同煮为粥。2.粥将熟时,加入葱白段、盐及胡椒粉调和,再煮一二沸即成。详细介绍
工艺 竹烤 口味 原本味 类别 补阳食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
龟肉炖虫草的做法
做法:1.将甲鱼宰杀,揭去硬壳,剁去头及爪尖,清水洗净,剁成块,开水氽后捞出;2.瘦猪肉切丝,开水氽过;3.葱切段,姜切片;4.油锅烧热,放葱段、姜片煸香;5...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 延缓衰老食谱 壮腰健肾食谱 滋阴食谱 补阳食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
首乌肝片的做法
做法:1.首乌用煮提法制成浓度为1:1的药液,从中取20毫升备用。2.将猪肝剔去筋洗净后,切成4厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片。3.姜、葱、蒜洗净后,葱切...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 延缓衰老食谱 高血压食谱 冠心病食谱 神经衰弱食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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