家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1037页



参芪青豆的做法
做法:1.青豆洗净;2.太子参、黄芪洗净灰渣,烘干研成粉末;3.净锅置火上,倒入油,烧至六成热,加入青豆炒变色;4.加鲜汤、中药末,改用中小火,盖上盖,焖至青...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 补气食谱 脾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
红参生鱼的做法
做法:1.将红参润透,切成3厘米长的段;2.胡萝卜洗净,切成3厘米见方的块;3.姜切片,葱切段;4.香菜洗净,切成4厘米长的段;5.将鱼宰杀后,去鳞、鳃、肠杂...详细介绍
工艺 红烧 口味 原本味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 滋阴食谱 活血化瘀食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞肉丁的做法
做法:1.枸杞子洗净;2.猪肉洗净,片去筋膜,切成肉丁;3.莴笋洗净,蒸熟,切成长细丝;4.炒锅烧热,用油滑锅,再放入猪油100克,将肉丁,莴笋丝同时下锅滑散...详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补血食谱 糖尿病食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄芪猴头汤的做法
做法:1.猴头菇冲洗后放入盆内,用温水发涨30分钟;2.捞出猴头菇,削去底部的木质部分,再洗净,切成约2毫米厚的大片;3.发猴头菌的水用纱布过滤待用;4.鸡肉...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三稔煲荠菜的做法
做法:1.将杨桃(即三稔)切开。2.荠菜洗净。3.杨桃与荠菜同煎汤,不加油,加盐少许调味。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 感冒食谱 清热去火食谱 补虚养身食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参粳米粥的做法
做法:1.人参切末。2.取人参末和粳米共煮成粥。3.加入冰糖,融化拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补气食谱 肠炎食谱 胃炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸人参鸡的做法
做法:1.将母鸡宰杀后,煺净毛桩和内脏,放入开水锅里烫一下,用凉水洗净。2.将人参用水泡开,上笼蒸30分钟,取出待用。3.火腿、香菇、葱、生姜均切片。4.将母...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 低温环境作业人群食谱 补阳食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 夜尿多食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
爆人参鸡片的做法
做法:1.将鸡脯肉切成长5厘米、宽1.6厘米、厚0.16厘米的片。2.人参洗净,斜刀切成0.6厘米厚的小片;冬笋、黄瓜切片;葱、姜切丝;香菜梗切长段。3.将鸡...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补气食谱 健脾开胃食谱 孕晚期食谱 特色菜
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参粥的做法
做法:1.将粳米淘洗干净;人参研成粉或切片。2.粳米与人参粉(或片)一同放入沙锅或铝锅内,加水适量。3.将锅置武火上烧开,移文火上煎熬至熟。4.将冰糖放入锅中...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补气食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参猪肚的做法
做法:1.将人参洗净,置旺火上煨30分钟,切片留汤。2.猪肚两面洗净,刮去白膜,用开水稍烫。3.杏仁用开水浸泡后再用冷水搓去皮,晾干。4.枣洗净去核;茯苓洗净...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱 小儿营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 术后食谱
推荐 6 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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