家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1082页



木瓜煲带鱼的做法
做法:带鱼去肠脏,木瓜剥去绿色的瓜皮,除去瓜核,要成块状,加清水适量煮汤,调味服食。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
归芪汤的做法
做法:1.将当归、北芪、枸杞子洗净,放入药锅中;2.加水适量,煮约30分钟,去渣取汁备用;3.瘦猪肉切成片,备用;4.汤锅至大火上,加水1000克,待煮沸;5...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 气血双补食谱 营养不良食谱 肝调养食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲米里脊汤的做法
做法:1.木香、炙甘草洗净用纱布包好;2.生姜洗净拍破;3.葱洗净切成长段;4.猪脊骨洗净砍成长节;6.猪里脊肉洗净切成长薄片;7.豌豆用清水洗净;8.鸡蛋去...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 肺调养食谱 清热解毒食谱 理气调理食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃煲瘦肉的做法
做法:1.将桂仲煎汁备用;2.再将核桃切细;3.猪瘦肉洗净切片;4.核桃、猪瘦肉放入沙锅加入桂仲汁及清水适量,文火煨炖2~3小时;5.加入食盐、酱油、猪油、味...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 特色菜 肺调养食谱 补阳食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄精炖瘦肉的做法
做法:1.黄精、猪瘦肉分别洗净,切成长3~4厘米、宽1~2厘米的小块;2.将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅或沙锅内,加水适量;3.放葱、生姜、食盐、料酒,隔水炖熟;4...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 特色菜 气血双补食谱 脾调养食谱 肺调养食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大补双味肉的做法
做法:1.将人参用水泡软,切成1.5厘米长的细丝;2.人参、鹿茸片放在一起;3.把猪肉和鸡内切成0.5厘米的方块备用;4.将勺内放底油,油熟时,放葱、生姜,炸...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄芪瘦肉片的做法
做法:1.将生黄芪浓煎取汁;2.红枣切细;3.猪瘦肉洗净切片;4.玉兰片洗净切丝;5.生姜切丁;6.蒜切末备用;7.先将炒锅置火上加热,倒入素油烧热,放入生姜...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 气血双补食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
河车瘦肉片的做法
做法:1.将紫河车漂清洗净,切成丝;2.猪瘦肉洗净切薄片;3.姜为丁,蒜为末;4.将炒锅置火上烧热加入植物油烧热,加入紫河车丝、瘦肉片不断翻炒;5.再加入生姜...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
补肾猪腿肉块的做法
做法:1.将石上柏洗净,滤干,备用;2.猪腿肉洗净,剔肥留瘦,切成块;3.将石上柏、瘦猪肉放入沙锅内,加冷水浸没;4.用中火烧开后,再改用小火煮2小时;5.约...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 肾调养食谱 肺调养食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药健脾猪肉块的做法
做法:1.栗子去壳洗净切开;2.山药洗净切块;3.瘦肉洗净切块;4.栗子、山药、瘦肉同入锅加入适量煮炖至熟烂;5.咸甜随意调味。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 特色菜 气血双补食谱 脾调养食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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