家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第112页



油炒糖栗子的做法
做法:1.在每个栗子上划一个十字小口,以划破栗子皮为度。锅内加水,水没过栗子1厘米为度。上火温煮,把栗子皮煮软为宜,趁热剥下栗子皮。2.花生油倒入锅内,上火烧...详细介绍
工艺 生炒 口味 甜味 类别 私家菜 高血压食谱 延缓衰老食谱 口腔溃疡食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜马蹄糕的做法
做法:1.马蹄(荸荠)去皮,冲干净,拍烂备用;2.以3饭碗水将冰糖煮溶,加入鲜马蹄茸拌匀;3.其余3饭碗水调开马蹄粉,将马蹄粉加入冰糖马蹄茸中,边加边拌匀,混...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 甜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 利尿食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合桂圆羹的做法
做法:1.百合削干尖,根洗净瓣,放入沸水中煮熟捞出用水漂凉,切成2.5分大小的丁。桂圆、龙眼肉分别用水洗净,放开水中泡软。2.勺中加水500克,将冰糖砸碎放入...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 私家菜 心调养食谱 防癌抗癌食谱 肺调养食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
莲子红豆沙的做法
做法:1.红豆、莲子洗净,用清水浸半小时。2.陈皮洗净去囊;鸡蛋以冷水冲过,浸在冷水中以中火煮熟,再浸冷水,去壳,切开边备用。3.煲滚大半锅滚水,放下红豆、莲...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双耳汤的做法
做法:1.银耳,黑木耳用温水泡发,摘除蒂柄及杂质,洗净后放入碗内,放入冰糖,加水适量.2.盛木耳的碗置蒸笼中蒸一小时,待木耳熟透.3.可分次或一次食用,吃木耳...详细介绍
工艺 清蒸 口味 甜味 类别 私家菜 中风食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 咳喘食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
荷叶粥的做法
做法:1.将鲜荷叶洗净,剪去蒂及边缘;2.将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量;3.将荷叶盖于粳米上;4.将铝锅置武火上烧沸,再改用文火煎熬1小时;5.粳米熟...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 防暑食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
地瓜牛奶的做法
做法:1.地瓜洗净去皮,切成薄片,放入水中除去涩味。2.将地瓜放入锅中与适量的水煮开,开锅后再转小火熬软。3.趁热磨成泥,加入30克的牛奶略煮即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 特色菜 动脉硬化食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 10 麻辣 0
栗子塔的做法
做法:1.将派皮擀成0.5公分的厚片,有齿装圆模印出12片,放入塔模中,并叉满小洞.2.放入烤箱中烤30分钟,取出放凉.3.将鲜奶打至光滑状,用平口挤花袋挤在...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 甜味 类别 特色菜
推荐 2 营养 7 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉蒸芋球的做法
做法:1.可可粉与糖混合,拌匀,放在盘子中,备用;2.芋头去皮洗净,对半切开后再切小块,削除棱角,放入蒸锅中蒸20分钟左右,取出;3.芋头蒸好,趁热沾糖及可可...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 甜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
富贵火腿的做法
做法:1.将整块火腿(约15*8厘米)放锅中,蒸4小时取出放凉,去皮及骨,放冰箱中冷冻,再取出切成8厘米*3厘米*0.5厘米厚片;吐司切成8厘米*3厘米*1....详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 甜味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 | 上一页 下一页

loading...