家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第119页



桂花元宵的做法
做法:1.将熟面粉、桂花酱和白糖、红绿丝、猪油拌匀做成40个馅坯;2.糯米粉放在簸箕中,再将桂花馅坯蘸少许水,放到糯米粉中滚动,边滚边蘸水,滚成乒乓球大小即成...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 食疗食谱 甜品/点心 健脾开胃食谱 消化不良食谱 活血化瘀食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双皮奶的做法
做法:1.先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了);2.然后再倒入大碗,这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮;3.拿一个空的大碗中放...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
水果莲子羹的做法
做法:1.莲子挑去莲心(莲心不去会苦),加适量水焖酥,用冰糖调味;2.黄桃、菠萝、荔枝切丁入莲子汤中烧滚;3.然后加适量水淀粉勾芡成羹即成;4.将制好的莲子水...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 美容养颜食谱 气血双补食谱 活血化瘀食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
白果粥的做法
做法:1.圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟;2.糯米移到炉火上煮开,改小火煮10分钟;3.白果洗净,加入粥内同煮至熟软;4.白果内再加入白砂糖调味,熄火盛出食...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 肺调养食谱 哮喘食谱 秋季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芒果西米露的做法
做法:1.芒果一个切块,一个榨汁;2.煮一锅开水,下西米;3.煮到中间还有个小白点的时候关火,闷3分钟,捞出过冰水;4.完全冷却,捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 甜品/点心
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿豆银耳羹的做法
做法:1.将绿豆洗净,去杂质;银耳用温水发透,去蒂根,撕成瓣状;冰糖打碎。2.把绿豆、银耳放入炖锅内,加水400毫升。3.把炖锅置武火上烧沸,再用文火煎煮1小...详细介绍
工艺 原炖 口味 甜味 类别 防暑食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苦瓜猪瘦肉汤的做法
做法:1.将猪瘦肉洗净,切成片;2.将鲜苦瓜洗净,去瓤切块,备用;3.将猪瘦肉片放入汤锅中,加清水适量,用大火煮;4.煮沸后撇去浮沫改用小火煮;5.煮至七成熟...详细介绍
工艺  口味 苦味 类别 防暑食谱 明目食谱 祛痱食谱 感冒食谱 结膜炎食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
辣炒海瓜子的做法
做法:1.将海瓜子(梅蛤)洗净泥沙。2.锅中加水和海瓜子,慢火烧开,捞出。3.另起锅,加花生油烧热,葱、姜、干辣椒爆锅,加海瓜子炒匀,再加生抽、精盐、味精调味...详细介绍
工艺 熟炒 口味 辣味 类别 私家菜 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 祛痰食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 4
青蒜炒黄豆芽的做法
做法:1.将青蒜洗净,切成1.5厘米长的段;2.将黄豆芽掐去根须,洗净捞出,沥干水分;3.锅置旺火上,放入色拉油,烧热下入辣椒粉略煸;4.再放入黄豆芽、精盐、...详细介绍
工艺 生炒 口味 辣味 类别 私家菜 青少年食谱 孕妇食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
鳝鱼辣汤的做法
做法:1.锅中放入鸡汤,鳝鱼汤各1碗;2.烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝、面筋条,加入酱油、醋、葱、姜、盐;3.烧好后倒入鸡蛋成花,加入水淀粉勾芡;4.开锅后盛入碗中...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 关节炎食谱 心调养食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6


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