家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第222页
![]() | 做法:1.将虾肉洗净,挑去沙肠,再用刀尖挑断虾筋,切为长5厘米、厚1厘米的条;2.投入开水锅焯汤一下,捞出控净水;3.香菜洗净,切成长3厘米的段;4.葱、姜洗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将虾剪去须、腿,切去虾头,剥去壳(留虾尾壳),挑出沙肠,洗净;2.放在案板上,从脊背处破开成两块相连的片,再在两侧各向外扩片1厘米,用刀尖挑断虾筋,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将对虾肉洗净,挑去沙肠,片成长5厘米、厚0.5厘米长的片;2.蛋清放在碗内,抽打成泡,加入淀粉拌匀,成为蛋清糊;3.茭白去皮,洗净,切成象眼片;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将对虾肉洗净,挑出沙肠,放在案板;2.用刀从脊背处片开成两半相连的片,摊平后,改刀切成直径1.2厘米的小丁;3.放在碗内,加盐、蛋清、湿淀粉,搅拌均...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将虾肉洗净,挑出沙肠,放在案板上;2.用抹刀法片成厚0.3厘米、长5厘米的薄片;3.猪肉洗净,抹刀片成长3厘米、厚0.2厘米的片;4.玉兰片洗净,切...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将虾剪去须、腿,切下虾头,剥去虾壳,留下虾尾,挑出沙肠,洗净,放在案板上;2.从脊前处片开成相连片,两侧各向外扩片一刀,用刀尖挑断筋络,放在碗内;3...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将对虾剪去须、脚,挑出虾头内的沙包和脊背上的沙肠,洗净后在案板上;2.大的切为4段(即头,尾各一段,中间切为两段),小的切为3段;3.葱去皮,叶,洗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将对虾肉和猪肥膘肉洗净,混合一起剁成细泥;2.放在碗内,加蛋清、淀粉和少许盐,搅拌上劲,成为稠厚虾茸;3.玉兰片、油菜洗净,均切成小排骨片;4.口蘑...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白虾剪去须、腿,用清水洗净,控干水;2.放在碗内,加料酒、盐、胡椒粉拌均匀,腌渍入味后取出;3.均匀沾滚上一层面粉;4.将锅架在火上,放油烧至八九...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将虾仁洗净,放在碗内;2.碗内加料酒、味精和拌匀腌渍;3.鸡蛋磕在碗内,打散,加入胡椒粉、面粉,调成蛋糊;4.面包去皮,切成圆形或三角形片,再把腌渍...详细介绍 |

