家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第227页



党参烧鲤鱼的做法
做法:1.将鱼宰杀、去鳞、去内脏洗净,在鱼身两侧打斜刀;党参洗净切片;大蒜掰开洗净;大葱洗净切段;淀粉加水调成芡汁备用。2.锅内注油烧至六成热,将鲤鱼下锅煎至...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 补气食谱 脾调养食谱 水肿食谱 哮喘食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
桂圆炖母鸡的做法
做法:1.将鸡宰杀,去毛去内脏洗净,放入沸水锅氽一下,捞出备用;大葱洗净切段备用。2.将炖锅内放入鸡、桂圆肉、葱、姜、料酒及适量清水,用小火炖至熟烂,加入盐,...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 失眠食谱 健忘食谱 心调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
枸杞红枣炖母鸡的做法
做法:1.将母鸡宰杀,去毛、去内脏洗净,用沸水烫一下备用;枸杞子、红枣洗净备用;大葱洗净切花;姜洗净切片备用。2.将枸杞子、红枣装入鸡腹内,放入沙锅,加适量水...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
冬瓜炖鲤鱼的做法
做法:1.将鲤鱼宰杀,去鳞、去内脏洗净,鱼身两侧打斜刀;冬瓜去皮洗净切片,香菜洗净切小段;葱姜洗净切丝备用。2.炒锅注油烧热,下入鱼煎至上色,加入葱丝、姜丝、...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 祛痰食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
醋椒鱼的做法
做法:1.将活鱼宰杀,去鳞,鳃放内脏,洗净,剞上柳叶刀,然后用开水烫一下,去净血水。2.锅内放入高汤,料酒,姜汁,盐,烧开后放入鱼,煮五分钟,加白糖,胡椒粉,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瑞士排骨的做法
做法:1.将马铃薯去皮,切成菱形,用七成热油炸至金黄色捞起待用。2.将排骨剁成段,滚上一层薄干淀粉,下入六成热的油锅内炸至金黄色捞出,沥去油。3.炒锅注油烧至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咖喱猪肉干(二)的做法
做法:1.原料整理:选用新鲜猪后腿和大排精肉。去皮拆骨后,将筋腱、油筋、油膘、衣膜等修尽,切成250至500克重的肉块。2.煮烧:将肉块放入锅中加足水后,先用...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 私家菜
推荐 2 营养 7 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咖喱鸭掌的做法
做法:1.鸭掌用清水洗净,投入水锅里烧煮,加葱,黄酒,稍放一点盐,烧至鸭掌成熟捞出。2.炒锅洗净上火,洋葱切末,锅内加油,下洋葱末煸出香味,下咖喱粉略炒,加入...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 卤酱菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
咖喱素鸡块的做法
做法:1.素鸡洗净切滚刀块,将土豆煮熟。熟土豆去皮也切滚切块。青豆洗净沥干。2.炒锅下花生油50克,烧到四成热,下咖喱粉略炒,把素鸡块、土豆块、青豆下锅煸炒,...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 上海菜 动脉硬化食谱 心调养食谱 学生膳食 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
特色咖喱鸡的做法
做法:1.冬瓜去皮去瓤洗净,切厚块,放入滚水中烫过,取起冬瓜(切片)放在器皿内。2.蜜桃每件切为2块。3.鸡洗净抹干水分,斩块。4.放入色拉油45克,爆香干葱...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 私家菜 贫血食谱 月经不调食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 1


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