家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第225页
![]() | 做法:1.竹蔗洗净,切段,破开;2.陈皮洗净,去瓤;3.红萝卜洗净,去皮,切厚块;4.排骨砍成段,用沸水煮5分钟,捞出洗净沥水;5.汤煲中放入竹蔗段、陈皮、排...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将发好的花胶切为粗条,放入沸水锅中烫一下;2.将花胶捞起,沥干水分;鸡肉切丝备用;3.用一半湿淀粉将鸡丝拌匀,锅内下入色拉油烧热,将鸡丝放入烹熟,倒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.银耳用温水泡发,洗净,用开水略烫后捞出;2.银耳放入碗中,加入适量冷水,入蒸笼蒸熟备用;3.葱切段;姜拍破;4.把猪肺套在自来水龙头上,冲尽肺叶中的...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将青蟹挖出蟹黄,加冷水和适量料酒,菱粉拌匀;2.青蟹带壳上笼蒸熟,挖出蟹肉;3.莲子洗净,去掉莲心,用冷水浸泡回软;4.坐锅点火,加入鸡汤,将蟹黄糊...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将青鱼中段剖开,刮鳞去皮,去内脏,骨刺,批成薄片;2.将青鱼再切成细丝;3.香菇泡发回软,去蒂洗净,切成细丝;4.鸡蛋打入碗内,用筷子搅散;5.坐锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香菇用温水泡发回软,去蒂,洗净,切抹刀片备用;2.魔芋球洗净,对半切开;3.大白菜洗净,撕成小块;4.炒锅上火下色拉油烧热,倒入香菇片和魔芋球略炸片...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪脑花泡入冷水内,用左手托起,右手指轻轻拍打数下后,撕下薄膜血筋,放入烧沸的淡盐水中煮透;2.捞起滴干水分,切成1厘米的小方丁块;3.猪瘦肉洗净,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.水发西米放入锅内,加入沸水半锅,置小火上再沸;2.沸时离火,待涨发半小时后用冷水浸泡;3.将锅重新上火,再加半锅冷水烧沸,将西米回锅,煮沸时即离火;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蟹味菇去蒂,洗净,切成薄片;2.面粉放入碗内,加入适量冷水调成糊;3.坐锅点火,入色拉油烧热,投入葱末爆香,加入蟹味菇片、盐、味精、胡椒粉和适量冷...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肉撕去筋膜,洗净,切成小块;2.羊肉内调入料酒、色拉油、盐,拌匀腌10分钟;3.当归、党参、黄芪、姜用干净的纱布包扎好,扎紧袋口;4.将羊肉块,...详细介绍 |

