家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第223页



熘蛋糕虾仁的做法
做法:1.将虾仁洗净,分为两份,分别放在两个碗内;2.熟火腿切成小块;3.毛豆剥出豆仁,洗净;4.鸡蛋磕在碗内,调散成液,再倒在装虾仁的一个碗内,加料酒、盐,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 动脉硬化食谱 补阳食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
汆虾仁的做法
做法:1.将虾仁洗净,放在碗内,加少许盐、料酒腌渍;2.玉兰片和口蘑均洗净,切成小片;3.豌豆苗用清水洗净;4.将锅架在火上,放入清水烧至沸滚,投入虾仁、玉兰...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 动脉硬化食谱 益智补脑食谱 高血压食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒蟹蛋的做法
做法:1.将蟹洗净,用削尖的竹筷从蟹脐尖处插入,将蟹刺死;2.放在案板上,切去脚尖、蟹尾,剁下蟹螯(大的可切成两段),再用刀背拍碎脚壳;3.然后,将蟹壳剖开,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 结核病食谱 关节炎食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹粉两吃的做法
做法:1.将从蒸熟的蟹身上剔出的蟹肉,蟹黄、蟹膏一分为二,分放在两个碗内(数量相等);2.在其中一个碗内加入蛋清、盐、味精、淀粉拌匀蟹粉蛋清糊;3.香菜洗净,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 关节炎食谱 结核病食谱 活血化瘀食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹粉丸子的做法
做法:1.将猪肉剁泥;2.将油蟹粉放在碗里,加入猪肉泥、盐、料酒、葱花、姜末、辣酱油、胡椒粉拌匀,搅拌上劲,成为丸子馅料;3.鸡蛋清放在碗里,用筷子使劲搅打直...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 低血压食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹粉滑蛋的做法
做法:1.将油蟹粉放在碗内,把鸡蛋磕开加入,把盐、味精、料酒下入,再添少许鲜汤,搅拌均匀,成为蟹粉蛋浆;2.将锅架在火上,放油烧至七八成热,下入葱花、姜末炝锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 家常菜 活血化瘀食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹粉蛋羹的做法
做法:1.将油蟹粉放在碗内,打入鸡蛋,加入料酒、盐、味精和较多鲜汤(每个鸡蛋加汤150克左右),用力搅打;2.把蛋液打散、打透,成小泡沫状,再把熟猪油放入;3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 家常菜 学龄期儿童食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩蟹肉的做法
做法:1.将从蒸熟的蟹身上剔下的蟹肉(大的切小)放在碗内,剔下的蟹黄、蟹膏另作它用;2.玉兰片洗净,与熟猪肉、蛋黄糕(即蛋黄加少许水拌匀,上屉蒸至凝固而成)分...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 结核病食谱 家常菜 关节炎食谱 活血化瘀食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤蟹肉的做法
做法:1.将从蒸熟的蟹身上剔出的蟹肉(剔出蟹黄、蟹膏另作它用),放在碗内;2.青蒜去皮,洗净,消毒,切末;3.鸡蛋清放在碗内,加淀粉和少许水,快速抽打成蛋清糊...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 活血化瘀食谱 家常菜 跌打骨折食谱 关节炎食谱 结核病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌海米芹菜的做法
做法:1.将海米洗净,放在碗内,用温水浸发;2.或加料酒和少量鲜汤上屉蒸发,发好后取出,大的切小;3.芹菜去根,去叶,洗净,切成长4~5厘米的段,投入沸水锅焯...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 利尿食谱 家常菜 高血压食谱 贫血食谱 便秘食谱
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