家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第25页



番茄炒菜花的做法
做法:1.将菜花洗净,切成小块,入沸水中焯一下捞出,沥去水。将番茄洗净,切成小块。2.锅内加油烧热,放入葱姜末炝锅,烹入料酒,加入番茄酱、白糖、精盐、醋、番茄...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸甜味 类别 北京菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 老人食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 2
水晶番茄的做法
做法:将西红柿洗净后,用开水烫一下,去蒂,去皮,切成橘子瓣块,排放盘中,把白糖均匀撒在番茄上即可。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 特色菜 中风食谱 冠心病食谱 健脾开胃食谱 孕早期食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
糖醋山药蛋块的做法
做法:1.将家山药洗净,去皮,切成滚刀块。2.炒锅烧热,加植物油适量,烧至六成热时,将山药块放入,炸至起皮呈黄色捞出,沥油。3.炒锅控净油,加醋及糖水,烧开后...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 健脾开胃食谱 腹泻调理食谱 老人食谱 消化不良食谱 肾炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
醋梨的做法
做法:将梨削皮,泡入醋中2-3天,取出梨。详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 肝炎食谱 清热去火食谱 滋阴食谱 胃调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西红柿拌芦荟的做法
做法:西红柿洗净去蒂,切成块,装入盆内;芦荟叶肉取出,在开水煮5分钟捞出,切成丁铺在番茄上,香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁,浇在面上即可。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 接触化学毒素人员食谱 运动员食谱 高原环境人群食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 8 养颜 9 麻辣 0
黄豆芽拌海带的做法
做法:1.大蒜去皮洗净捣成蒜泥;2.姜洗净去皮切成丝;3.干辣椒洗净切成丝;4.大葱去根洗净切成葱花备用;5.海带洗净,切成细丝;6.黄豆芽洗净,分别投入沸水...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 美容养颜食谱 孕妇食谱 补血食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 2
水晶蜇头的做法
做法:1.海蜇头放入盆内,加入清水浸泡一天后洗去泥沙,捞出切成薄片,用食碱拌匀。2.海蜇头放在漏勺内,放入沸水锅中迅速烫一下就捞起,放入凉开水中将碱液漂净,沥...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 滋阴食谱 高血压食谱 祛痰食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌牛肉丝的做法
做法:1.将牛肉洗净放入锅中,用水煮至断生即捞出晾凉,晾凉,切成细丝,置于盘中;芹菜茎焯熟,切成小段。2.芹菜放在牛肉丝上,放入各种调料,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 冬季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
番茄烧鲜蘑的做法
做法:1.鲜蘑洗净,剪去根部,用开水烫一下,捞出控水。2.色拉油倒入炒锅中烧热,放入番茄酱,煸炒至发稠,把鲜蘑放入锅中,加入料酒、精盐、味精、白糖,烧开,用中...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酸甜味 类别 私家菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋莲白的做法
做法:1.莲花白(圆白菜)切成3厘米见方的菱形片,洗净。2.炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下莲花白、盐、白糖,快速翻炒至莲花白断生后放味精、醋,炒散至匀,...详细介绍
工艺 生炒 口味 酸甜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 孕妇食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 | 上一页 下一页

loading...