家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第29页



番茄柠檬汁的做法
做法:1.番茄洗净后去皮去蒂,柠檬洗净去皮,切成小丁。2.将番茄、柠檬、放入榨汁器搅拌,将榨好的果汁倒入杯中,加盐、冰片、黑胡椒调味。详细介绍
工艺 其他 口味 果汁味 类别 其它 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
番茄甜饮的做法
做法:番茄洗净去皮、蒂,切成小块,抽入榨汁器榨成汁后,倒杯中,加少许白糖即可饮用。夏季加冰块,口感更好。详细介绍
工艺 其他 口味 果汁味 类别 其它 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 9 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
番茄玫瑰汁的做法
做法:1.西红柿去皮、籽,鲜玫瑰花、黄瓜洗净。2.将西红柿、鲜玫瑰花、黄瓜,碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即成。详细介绍
工艺 其他 口味 果汁味 类别 其它 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
番茄甜橙汁的做法
做法:1.番茄、甜橙洗净去皮,切成小丁,西芹洗净切丁。2.将番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁机中榨汁,加入盐及冰片。3.用干净纱布滤过后,倒入杯中即可饮用。详细介绍
工艺 其他 口味 果汁味 类别 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 10 养颜 8 麻辣 0
蜂蜜菠萝饮的做法
做法:1.将菠萝去皮,菠萝肉切成大块;2.菠萝装入大碗内;3.碗中加入盐、蜂蜜,搅拌均匀;4.腌渍出菠萝汁,盛入杯中,即可饮用。详细介绍
工艺 其他 口味 果汁味 类别 夏季养生食谱 水肿食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蕨菜拌皮蛋的做法
做法:1.将大蒜去皮剁成蒜末备用;2.蕨菜放入沸水锅中焯透,捞出切成4厘米长的段;3.用凉开水多洗几遍,取出挤去水分,放入盆内;4.加入精盐、味精、料酒、香油...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 清热去火食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
豆腐鸡蛋锅贴的做法
做法:1.将葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成末;取一半淀粉加水适量调匀成湿淀粉,备用;豆腐切成6厘米长、3厘米宽的片,在盘中排好;鸡蛋磕入碗内,加入适量的淀...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
肚丝拉皮的做法
做法:1.先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜,煮熟,晾凉切成丝,再用开水焯一下,捞出晾凉沥水;粉皮切成2厘米宽的长条;黄瓜洗净切成丝。2.粉皮放...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 5
烧拌春笋的做法
做法:1.选大致相等的鲜笋,用不冒烟的锯末、柴禾灰火埋上烧熟,取出去壳和老根,用手撕成条放入盘内;2.将干辣椒同笋一齐烧煳,但不要烧焦,用刀剁碎;3.用香油、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 4
凉拌豆腐皮的做法
做法:1.将豆腐皮用开水泡软,取出挤去水分,切成丝放入碗内。2.将菠菜择洗干净,放入沸水锅内略烫一下,捞入冷开水内投凉,捞出挤去水分,切成段,与豆腐皮拌匀装盘...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 孕妇食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0


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