家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第257页
![]() | 做法:1.把洋菜(晾脂)放在冷开水(或冷清汤里)浸泡三四小时后,捞出沥干,切成4厘米长的段,装在盘子当中;2.把鸡脯肉煮熟切成细丝盖在洋菜上面;3.把调味品和...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将对虾肉洗净,从脊背上挑出沙肠;2.平刀片成长5厘米、厚0.6厘米的片(大的4片,小的3片);3.黄瓜洗净,消毒,也切成薄片;4.将锅架在火上,放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.扇贝洗净片成片;2.葱切段、姜切片;3.锅内水烧开,放姜片、葱段煮出香味,捞出姜葱;4.将扇贝片放入烫熟,捞出,加少许卤,香油拌匀;5.芥末加温水、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芥末粉放碗中,用开水调湿,用纸封住碗口,晾凉;2.粉皮切3厘米长细丝,盛碟;3.芥末、醋、盐等调料连同香油调拌匀,淋在粉皮上,拌匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡脯去皮、筋,切成细丝,放入用鸡蛋白、淀粉调和的糊浆中搅拌;2.坐锅,放入猪油烧热,再将鸡丝放入,慢慢地滑熟;3.鸡丝滑熟后,即倒入漏勺,滤去油,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将酸菜洗净切成细丝;2.芥末粉用温水泡发;3.干辣椒切成丝;4.将精盐、味精、芥末酱与酸菜丝拌匀;5.做锅点火倒食用油,油热放入干红辣椒炸一下,连油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉去皮洗净,整块放入汤锅里煮熟(里面熟透,但不煮烂),捞出放在砧板上,切成约长6厘米、宽3.3厘米、厚0.3厘米的薄片,瘦肉朝下,整齐放在碗中,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将小黄瓜、白菜、胡萝卜分别洗净,均切成宽1厘米、长5厘米的条状;2.竹笋也切成同样大小的条状,放入滚水锅里烫几分钟后,捞出备用;3.梨削皮,切成宽1...详细介绍 |
![]() | 做法:1.挤去猪肚内黏液放入盆中加精盐20克,醋10克,明矾10克反复搓洗以去掉末挤净的黏液;2.锅内放入清水煮沸,将肚氽至肚膜呈白色时捞出;3.刮去内膜去掉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉切成5厘米长、0.1厘米粗细的丝,加黄酒、湿淀粉抓匀;2.韭菜择洗干净切2.5厘米的段;3.芝麻酱加凉开水25毫升调匀;4.绿豆粉皮切成1.5厘...详细介绍 |

