家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第258页



什锦粉丝的做法
做法:1.将龙口粉丝切成17厘米,放入沸水内煮至无硬心即可,捞出过凉控干水分;2.取一大盘将粉丝放在盘子正中;3.菠菜洗净,切成3厘米长的段;4.水发香菇洗净...详细介绍
工艺  口味 芥末味 类别 山东菜 老人食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芥末北风菌的做法
做法:1.将北风菌(平菇)去根部泥土、洗净;2.洗净的平菇放入鸡清汤中氽熟捞出,滤去水分,晾凉入盘;3.猪脊肉去筋,切成细丝;4.猪脊肉丝放入沸汤中氽熟取出,...详细介绍
工艺  口味 芥末味 类别 滇黔菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
凉拌粉丝的做法
做法:1.将银丝粉用温水发软洗净,置沸水锅内煮;2.煮3~5分钟捞入筲箕中,沥出水分,码上精盐拌匀后,盛入盘内;3.大蒜剥去蒜衣,捣成蒜泥;4.芥末粉用沸水调...详细介绍
工艺  口味 芥末味 类别 江西菜 感冒食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 4
姜汁鸡块的做法
做法:1.将鸡去五脏后洗净,放入凉水锅中,上火煮熟(不能煮烂),捞出用冷水泡凉,捞出擦去水分,抹上香油防止外皮干裂。2.姜去皮、捣烂成汁,放入碗中,加入盐、米...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 私家菜 感冒食谱 呕吐调理食谱 祛痰食谱 头痛食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜汁蟹的做法
做法:1.将蟹洗净,盛放盆中,加入绍酒、姜片、葱段和花椒,上笼旺火蒸30分钟,取出趁热用刀斩下蟹螯和蟹腿,再敲碎其壳,剥去蟹脐,揭开蟹盖,除去胃、鳃、泥肠等,...详细介绍
工艺 清蒸 口味 姜汁味 类别 私家菜 活血化瘀食谱 关节炎食谱 结核病食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜汁芹黄的做法
做法:1.将芹黄洗净,改刀切成1.5厘米长的段,下开水锅中汆水,取出后放入冷水中浸泡。2.把姜块切成碎末,加入盐、白糖、味精、酱油、料酒及鸡汤、香油,调和成汁...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 私家菜 高血压食谱 利尿食谱 防癌抗癌食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
姜拌皮蛋的做法
做法:1.皮蛋去壳洗净后切成橘瓣形,摆在盘内;鲜生姜洗净去皮后切成末。2.鲜生姜末、酱油和香油同放一碗内对成味汁,浇在皮蛋上即成。详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 私家菜 高血压食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜末拌海螺的做法
做法:木耳用水泡发洗净待用;姜洗净去皮切成末;海螺洗净,推切成薄片,倒入开水锅里烫一下,捞入凉水里拔冷,装在盘里;黄瓜洗净直刀切片放在海螺片上;水发木耳直刀切...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 私家菜 脚气食谱 痔疮食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜汁炒章鱼的做法
做法:1.将章鱼洗净,切块;2.锅内入油,待锅热,入章鱼,盐同炒;3.快熟时,加入姜汁,再炒片刻即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 姜汁味 类别 气血双补食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
生姜粥的做法
做法:1.将生姜洗净后切碎;2.大米淘洗干净;3.将大米置于锅中,加入适量清水用旺火煮沸;4.加入生姜,煮成稀粥即可。详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 高脂血症食谱 胃调养食谱 感冒食谱 呕吐调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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