家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第261页



砂锅鸡肉冬瓜汤的做法
做法:1.将鸡宰杀,去毛、内脏及皮,放入开水锅中煮5分钟;2.将鸡捞出,沥水,去头、爪,切块;3.冬瓜洗净(保留冬瓜皮、冬瓜瓤和冬瓜仁),切块;4.生姜去皮,...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 家常菜 补虚养身食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
凤爪阿胶的做法
做法:1.将鸡爪斩去趾甲,洗净,入沸水锅中焯一下,捞出洗净;2.阿胶用清水浸软后切块;3.香菇浸软洗净;4.姜去皮切片;5.锅内注入适量清水,用旺火烧开,放入...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 家常菜 补血食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
参芪鹌鹑汤的做法
做法:1.将鹌鹑宰杀后洗净,去毛,内脏,再洗净切块;2.姜去皮切片;3.红枣洗净去核;4.北芪、党参分别洗净;5.锅内注入适量清水,用旺火煮至水开,放入鹌鹑、...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 家常菜 补虚养身食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜橘椒鱼汤的做法
做法:1.先将鲫鱼宰杀,去头、鳞、鳃及内脏,放入清水中洗净,沥干水;2.生姜、橘皮(陈皮)分别洗净切碎,与胡椒一同装入纱布袋内,填进鱼腹;3.锅内注入适量清水...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 通乳食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
姜汁蚌肉汤的做法
做法:1.姜洗净去皮,捣烂绞取汁液备用;2.河蚌只取蚌肉洗净泥沙,放清水中浸泡,捞出备用;3.锅内注入适量清水烧开,放入蚌肉,倒入江米酒和姜汁,煮至蚌肉熟后下...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 家常菜 清热解毒食谱 滋阴食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞菜蚌肉汤的做法
做法:1.枸杞菜取叶片,枸杞梗捆成一扎,用清水洗净;2.河蚌取蚌肉用温水浸开,洗净;3.鸡蛋打入碗内,用筷子搅匀;4.姜去皮切片;5.锅内注入适量清水,先将枸...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 家常菜 清热解毒食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五彩菠菜的做法
做法:1.将菠菜择洗干净,放入沸水锅中稍烫一下,捞出放入凉开水中过凉,挤去水分,切成黄豆大小的丁,放入盘内备用;2.将冬笋加水煮熟;3.木耳择洗干净,放入沸水...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 家常菜 补血食谱 止血调理食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油炝芦笋的做法
做法:1.将芦笋切成段;2.蘑菇切成片;3.火腿切成菱形块;4.油菜心洗净用开水焯一下,待用;5.坐锅点火放油,油温五成热时放入葱片煸炒,再倒入高汤,放入芦笋...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 高脂血症食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
姜汁苋菜的做法
做法:1.将苋菜择洗干净,入沸水锅中稍焯一下,捞起放入凉开水中过凉,轻轻挤去水分,放入盘中;2.将姜汁、酱油、醋、味精、香油放入盘中,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 家常菜 贫血食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 跌打骨折食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
仔姜鸭片的做法
做法:1.鸭去骨,切成6厘米长,1厘米宽的片;2.仔姜切成薄长条;3.豆瓣酱用刀斩细;4.红辣椒去子洗净,撕净内部白筋,切成柳叶花片;5.炒锅置火上,热后下入...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 私家菜 四川菜 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 5


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