家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第263页
![]() | 做法:1.将鸡去骨、去毛及内脏洗净剁成块;2.姜去皮切薄片,葱切花;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;4.炒锅注油烧至七成热,放入鸡块、姜片煸炒,加精盐、葱花...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海螺肉洗净切成薄片,下入开水锅内烫一下,捞出过凉装盘;2.黄瓜洗净切片装盘;3.水发木耳洗净撕成小朵装盘;4.将酱油、醋、香油、味精、黄酒、姜末调...详细介绍 |
![]() | 做法:1.乳鸽洗净去血水,改刀;2.仔姜用、盐、料酒码好;3.泡仔姜改刀;4.青红椒改刀成条;5.锅置火上,下油,待油温七成热时,把码好的乳鸽爆制出来;6.另...详细介绍 |
![]() | 做法:1.扁豆去蒂,撕去两边的筋,一折两截,冲洗干净。姜捣成茸。2.锅置旺火上,注入沸水,倒入扁豆氽熟捞出,摊开晾干水气趁热撒上精盐拌匀,晾凉待用。3.把姜茸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.用筷子由蟹的肛门插入将蟹插死,把蟹洗刷干净;2.将姜茸15克浸入广东米酒中,成姜汁酒;3.剩下的姜茸用精盐拌匀,盛在小碟中;4.浙醋用小碟盛装;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸭宰杀,煺毛,去内脏,洗净,切成大小适中的块件;2.用锅烧水,待水微沸投入鸭件,拖净血污后捞起,沥去水分;3.沥干水分的鸭块加入麦芽糖10克、酱油5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲈鱼去鳞去鳃,在尾部肛门处横剞1刀,从鳃处掏出内脏,洗净,鱼身两面均制上4厘米宽距的刀纹,装入汤盘;2.香菇去蒂,洗净,切成1厘米宽的片,与姜丝一并...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豇豆洗净,除去头、足、筋,切成5厘米左右长的段;2.锅中加水烧沸,投入豇豆,在旺火上煮熟,至刚断生,即可捞起,趁热撒上精盐,和匀,晾凉,控去水分;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭胸脯肉斜刀切成5×2.5厘米的薄片;2.嫩姜除去皮,切成薄片;3.香菇去蒂,洗净,切菱形片;4.冬笋削皮,洗净,入沸水焯熟,切菱形片;5.葱去根...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉、仔姜、青红椒(去芯);2.葱白切丝;3.猪肉略用黄酒、盐腌片刻;4.油烧到八成热,下姜丝煸香;5.把肉丝、辣椒丝、葱丝一齐倒入,煸炒,放少许黄...详细介绍 |

