家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第283页



炒羊肉丝的做法
做法:1.羊腿肉洗净,切成8厘米长的细丝放入盆内,加姜汁、味精、盐、湿淀粉抓匀;泡红辣椒切成3厘米长的丝,大蒜切粒,葱白菇丝;2.碗内加盐、生抽、味精、湿淀粉...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 冬季养生食谱 家常菜 肢寒畏冷食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
仔姜炒鸡脯的做法
做法:1.仔鸡脯肉洗净,沥尽水分,放入菜墩上,切成柳叶片,放入盆内,加盐、胡椒粉、蛋清淀粉抓匀;2.仔姜泡后洗净,切成薄片,入清内浸泡后捞出,沥尽水;3.鲜红...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
侧耳根拌鸡丝的做法
做法:1.鸡脯肉洗净煮熟切成粗丝;2.侧耳根(鱼腥草)择除根须,洗净,放入盆内,加沸水略烫捞出,沥尽水分;3.姜刮去粗皮、洗净,切成细末,小香葱洗净切段;4....详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 营养不良食谱 私家菜 水肿食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
泡莴笋炒鸡丁的做法
做法:1.鸡肉洗净,斩成丁,放入盆内,加盐、生抽、淀粉抓匀;2.莴笋洗净放入坛内,加盐水、辣椒泡制,捞出后切成丁;3.泡红辣椒切成粒。4.碗内加入鸡精、湿淀粉...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 私家菜 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
碎末鸡丁的做法
做法:1.鸡脯肉轻拍后,切成小丁,入碗加盐、料酒、味精拌匀;2.泡红辣椒去蒂、籽,剁细;3.花生仁剁成粗粒;4.葱切细花,蒜切细粒;5.另取小碗,用盐、酱油、...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
仔姜炒鸭片的做法
做法:1.鸭脯肉洗净,切成柳叶片,放入盆内加小苏打粉、湿淀粉抓匀;2.嫩仔姜片成片;3.泡红辣椒切成马耳片;4.大蒜切粒,葱白切成片;5.碗内加入酱油、白糖、...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 补虚养身食谱 私家菜 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
鸡腿菇炒鸭的做法
做法:1.烤鸭脯顺肉纹,切成片;2.鸡腿菇洗净,入沸水锅内氽断生,捞出切成斜刀片;3.红辣椒切菱形片;4.葱白切片;5.碗内加入盐、生抽、醋、香油、鸡精、鸡清...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 私家菜 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
酸辣鸭舌的做法
做法:1.萝卜放盐水内泡酸与泡椒剁细;2.葱白段切末,姜切末;3.鲜鸭舌除尽软骨,洗净,入沸沙锅氽出备水后捞出,刮尽粗皮入盆,加盐、姜末、葱末、鸡清汤,入笼蒸...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
酸辣鸭翅的做法
做法:1.鲜鸭翅去尽残毛,洗净,从关节处斩成段,放入沸水锅内氽除血水,捞出;2.青辣椒去蒂、籽,切成滚刀块;3.萝卜泡酸切成滚刀块;4.姜切片,葱白切段,大蒜...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 延缓衰老食谱 私家菜 美容养颜食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 4
酸辣鲫鱼的做法
做法:1.鲫鱼除去内脏,洗净,横划4刀,放入盆内,加盐、姜汁酒腌渍5分钟;2.碗内加鸡蛋清打散,放入胡椒粉、鸡精、酱油、姜末调匀,加盐、鸡清汤搅为一体,入笼用...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6


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