家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第290页



全酸辣汤的做法
做法:1.将鸭血、豆腐、冬笋均切成丝;2.香菜切末;3.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;4.炒勺置旺火上,放入高汤(1000克),下料酒、味精、精盐、酱油;5...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 私家菜 补血食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
酸辣银丝的做法
做法:1.将牛肚放开水内氽熟切成长6厘米的细丝,放开水勺内焯一下,捞出,用凉水过一下,待用;2.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;3.炒勺置旺火上,下牛清汤(8...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋椒三片汤的做法
做法:1.猪肉、玉兰片、黄瓜分别洗净,切成薄片;2.肉片放在碗中,用鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆;3.香菜切段;4.炒锅放到旺火上,倒入清水1000克,放入精盐、味...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 家常菜 单身食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉泡菜汤的做法
做法:1.白菜泡菜切丝;2.牛肉煮切丝,汤备用;3.土豆去皮,洗净切角块;4.松蘑水发后,洗净切丝;5.葱洗净,切丝;6.生姜去皮,洗净切丝;7.炒锅烧热,放...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 家常菜 补虚养身食谱 贫血食谱 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡血汤的做法
做法:1.鸡肉切丝;2.豆腐和鸡血切成小条;3.海米用沸水泡发好;4.菠菜择洗干净,切成3厘米长的段,用沸水烫后,放入冷水内漂凉,捞出挤干;5.锅放在火上,加...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 家常菜 贫血食谱 补血食谱 产后调理食谱 痛经食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
血丝酸汤的做法
做法:1.鸡血切成小片;2.木耳择洗干净,撕成小块;3.玉兰片切成小菱形片备用;4.汤锅放在火上,倒入清水,放入鸡血片稍煮,撇去浮沫;5.加入木耳、玉兰片,开...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 家常菜 补血食谱 贫血食谱 营养不良食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
醋姜甩果汤的做法
做法:1.炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入葱姜末、胡椒粉炝锅,待出香味;2.倒入鸡汤,加入酱油、精盐、味精烧开;3.鸡蛋磕入碗内调匀,淋入汤锅内,放入葱丝、...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 家常菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 补血食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋椒银耳汤的做法
做法:1.水发银耳择洗干净,掰成小朵;2.银耳放入沸水锅内焯一下,放入大汤碗内;3.汤碗放在火上,倒入清水,加入精盐、味精、绍酒、胡椒粉,待汤开;4.加入醋、...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 肺调养食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
黄豆芽杂菜的做法
做法:1.黄豆芽洗净,去头去尾后放入烧开的盐水里煮熟,捞出沥干备用;2.桔梗撕成细条,加盐洗净后,沥干水分备用;3.蕨菜去掉硬茎部分,切成5厘米长的段,在滚水...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 祛痰食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸辣瓜条拌鸡肫的做法
做法:1.黄瓜洗净切成段;2.鸡肫去除干净外皮,洗净备用;3.红椒洗净,切末备用;4.锅内放水煮沸,放入鸡肫煮熟,捞出沥干水分,切片备用;5.将盐、酱油、醋、...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 家常菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 6


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