家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第352页



冬笋牛肉丝的做法
做法:1.将瘦牛肉剔去筋,片成薄片,再切成细丝,用料酒、盐和湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)浆好,拌上一点香油。2.小红辣椒去蒂去籽洗净,冬笋去壳洗净和大蒜都...详细介绍
工艺 滑炒 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
原蒸五元牛肉的做法
做法:1.葱和姜拍破;荔枝和桂圆剥去壳洗一遍;红枣蒸发剥去皮;莲子去芯和枸杞洗一遍。2.将牛肉剁成4厘米长、3厘米宽、2厘米厚的片,用冷水泡1小时,连水倒入锅...详细介绍
工艺 清蒸 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘香椿鸡卷的做法
做法:1.将嫩香椿的老蔸和粗边叶摘去,清洗干净,用小刀在蔸部划开两刀;2.熟瘦火腿切成丝;3.葱白切成4厘米的长段;酱姜切成丝;4.红萝卜刮去皮,切成树叶形薄...详细介绍
工艺 滑溜 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
熘玉簪鸡的做法
做法:1.将葱和姜捣烂用料酒取汁;胡萝卜刮去皮,刻成树叶形,切成薄片;冬笋去壳洗净切成5厘米长、1厘米宽、6毫米厚的条,削成玉簪形计20条;小白菜洗净,下入开...详细介绍
工艺 滑溜 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 贫血食谱 月经不调食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
玉笋火夹鸡的做法
做法:1.葱、姜拍破;熟瘦火腿切成5厘米长、3厘米宽的薄片(计20片);小白菜去边叶留嫩心洗净。2.将鸡宰杀,去净毛,开膛去内脏,洗净,下入开水锅氽过,捞入清...详细介绍
工艺 其他 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 气血双补食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
珊瑚雪花鸡丝的做法
做法:1.葱切成花;咸鸭蛋煮熟取用其黄切成小粒,装入碗内,放入鸡油,上笼蒸热;鸡蛋清装入深盘内,用筷子打起发泡。2.将鸡脯肉筋剔去,切成3毫米的片,再切成6厘...详细介绍
工艺 滑溜 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 营养不良食谱 贫血食谱 肢寒畏冷食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
仔姜熘仔鸭片的做法
做法:1.肥仔鸭宰杀去净毛,开膛去内脏、洗净,去净骨,用斜刀片成5厘米长、3厘米宽的薄片,用蛋清、盐和料酒把鸭片浆好。2.鲜姜芽切小片,水发香菇去蒂切成片,葱...详细介绍
工艺 软溜 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 补虚养身食谱 补血食谱 清热去火食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
雪花虾仁的做法
做法:1.将新莲蓬掰开,取出莲子,剥出壳,放入开水锅内,加入碱,再下入莲子洗去皮(同洗老莲子方法基本相同,新莲皮嫩些,碱要放得少点),用竹扦将莲心抵出,再下入...详细介绍
工艺 滑溜 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 壮腰健肾食谱 通乳食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹黄盒子的做法
做法:1.将螃蟹用清水洗净,先切下蟹腿和螯,再除去蟹壳和鳃以及脐板;将蟹根和螯的毛刮净,切下两头关节即可;蟹壳用温水洗净待用;姜切米;葱切花。2.猪油烧沸,先...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 关节炎食谱 活血化瘀食谱 结核病食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
鸡汁蟹黄虾的做法
做法:1.将螃蟹用清水洗净,先切下蟹腿和螯,再除去蟹壳和鳃以及脐板;将蟹根和螯的毛刮净,切下两头关节取出蟹黄和蟹肉。葱和姜捣烂用料酒取汁;荸荠削皮洗净拍烂剁成...详细介绍
工艺 清烹 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 清热解毒食谱 活血化瘀食谱 结核病食谱 关节炎食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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