家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第577页
![]() | 做法:1.茼蒿菜用水洗净,滴干;2.大鱼头切开边,去鱼鳃,用水洗净,抹干;3.以姜,油起锅;4.将大鱼头煎至微黄,取出;5.加水于瓦煲,煲至水滚;6.放入生姜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.咸鱼头可斩件,用清水洗净,滴干水。2.放入锅中,以少许生油微煎,避去腥味。3.咸鱼头同生姜一齐放入煲内。4.加入适量清水,猛火煲30分钟。5.放入豆...详细介绍 |
![]() | 做法:1.茼蒿菜用水洗净,滴干;2.猪肝用水洗净,切薄片;3.鸡蛋拂匀;4.加水于瓦煲内,煲至水滚;5.放入茼蒿菜,滚熟;6.放入猪肝,候猪肝熟;7.放入鸡蛋...详细介绍 |
![]() | 做法:1.独脚金、蜜枣、排骨分别用清水洗干净。2.加适量水,猛火煲至水滚。3.放入材料,用中火煲1.5小时左右。4.加入细盐调味,即可饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.砂糖、酱油、淀粉、白酒和细盐调匀,做成腌料。2.牛肝浸于水中,去膜,切薄片。3.用水洗净,晾干与腌料拌匀,腌10分钟。4.生姜用水洗净,去皮,切1片...详细介绍 |
![]() | 做法:1.大只的生蛤蚧1对(一定要有尾的),刮洗干净、去头、去爪尖、去内脏,可保留蛤蚧皮。2.冬虫夏草、白及、蜜枣、陈皮和瘦猪肉分别用水洗净。3.加适量水,猛...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪腰切开边,起去白筋,浸于水中洗净,必须去除猪腰异味,猪肉用水洗净。2.淫羊藿(又名羊藿叶,仙灵脾,是中药)、锁阳(又名金锁阳,是中药)、杞子、龙眼...详细介绍 |
![]() | 做法:1.羚羊丝,粟米须用水洗净后,放于干净的纱布袋内。2.蚌肉用水洗净,去除污物。3.加适量水,猛火煲至滚。4.放入全部材料,用中火约煲3小时。5.加入细盐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.选640克重的鸡,刮洗去毛,去内脏。2.花胶(鱼肚)用水浸透发开,洗净,切成块状。3.杞子和瘦猪肉用水洗净。4.生姜用水洗净,去皮,切1片。5.将材...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鹧鸪刮洗净,去毛,去内脏,切成块状。2.蛤蚧去头,去爪,去鳞,用水洗净,切成块状。3.高丽参、陈皮分别用清水洗净。4.高丽参去芦头,切成片状。5.瓦...详细介绍 |