家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第579页



白术党参猪肘汤的做法
做法:1.白术和党参分别用水洗净;2.白术切片;3.党参切段;4.猪肘用水洗干净;5.生姜用水洗净,去姜皮,切片;6.用适量水,猛火煲至水滚;7.放入以上准备...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 补虚养身食谱 补气食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
风栗莲子瘦肉汤的做法
做法:1.栗子去壳,去衣取其肉;2.莲子肉、陈皮和瘦猪肉分别用水洗净;3.莲子肉去心,但保留红棕色的莲子衣;4.用适量水,猛火煲至水滚;5.放入栗子、莲子肉、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
当归牛肉汤的做法
做法:1.牛肉洗净,切块;2.当归,红枣(去核)洗净;3.全部材料放入锅内,用适量水,猛火煲至滚;4.用慢火煲2-3个小时,用盐调味可用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 痛经食谱 活血化瘀食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
川芎白芷羊头汤的做法
做法:1.羊头斩开,取出羊脑;2.羊头洗净,斩件;3.用适量水,加姜,慢火煲2小时;4.去羊头骨,留汤;5.川芎,白芷洗净;6.羊脑放入羊骨熬成的汤水中;7....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 补虚养身食谱 肝调养食谱 月经不调食谱 头痛食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡血藤竹丝鸡汤的做法
做法:1.鸡血藤洗净,斩碎;2.生姜、红枣(去核)洗净;3.竹丝鸡(乌骨鸡)刮净,去毛,去肠杂,洗净,斩件;4.滚水中煮5分钟,取出过冷水;5.把各料放入锅内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 活血化瘀食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 月经不调食谱 痛经食谱
推荐 4 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丽参北芪蛤瘦肉汤的做法
做法:1.生蛤故大只的1对,刮洗干净,去头,去内脏,去爪尖,留皮,斩件;2.陈皮、红枣(去核)分别浸透,洗净;3.高丽参、北芪分别用水洗净,并分别切片,高丽参...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肺调养食谱 肾调养食谱 理气调理食谱 产后调理食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
首乌桑葚子瘦肉汤的做法
做法:1.将何首乌、桑葚子、黄精、桂圆肉、川芎,洗净;2.瘦肉洗与各材料齐放入煲内,加水8碗,煲至出味;3.加姜、盐调味,弃渣,留汤汁饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 乌发食谱
推荐 6 营养 7 难易 9 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
耙子萝卜鹌鹑汤的做法
做法:1.鹌鹑刮洗干净,去毛,去内脏;2.耙子萝卜去衣,用水洗净,切件;3.南杏仁(甜杏仁)、北杏仁(苦杏仁)去衣,用水洗净。4.陈皮用水浸透,洗净;5.用适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 祛痰食谱 冠心病食谱 高血压食谱 咳喘食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
猪心益心汤的做法
做法:1.猪心刮开,冲洗干净,去白膜及油脂,瘀血;2.用生姜辟调味;3.加入黄芪、丹参,加水4-5碗,慢火煲3-4小时,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 心调养食谱 失眠食谱 冠心病食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
当归杞子羊肝汤的做法
做法:1.羊肝去筋膜,洗净,用滚水拖去血水;2.瘦肉、党参、当归、枸杞子、红枣(去核)、生姜洗净;3.全部材料放入煲内,猛火煮滚;4.慢火煲2小时,加盐调味可...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 补血食谱 补气食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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