家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第580页



胡椒根炖鸡汤的做法
做法:1.如鸡洗净,去尾及肥脂,切块;2.胡椒根、党参、红枣(去核)均洗净;3.全部材料放入炖盅内,加水滚水;4.加盖,隔滚水文火炖3小时,放盐调味可供饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
胡椒炖老鸭汤的做法
做法:1.鸭刮净,去尾及肥脂,滴干水;2.胡椒、火腿洗净,放鸭腹腔内,用线缝合。3.起油锅,用姜片爆至鸭表面微黄;4.猪肘洗净;5.全部材料放入炖盅内,加水滚...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 胃炎食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪耳鸡汤的做法
做法:1.将整只鸡刮洗干净去肠杂;2.雪耳洗净摘净;3.蜜枣去核洗净;4.将鸡与雪耳(银耳)、蜜枣齐放入煲内,加6-8碗水,煲3-4小时后即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 月经不调食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
桑寄生牛尾汤的做法
做法:1.牛尾斩件洗净;2.牛尾段、生姜及桑寄生齐入瓦煲,加水6碗,煲4-6小时,味浓后即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 高血压食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鸡火白菜汤的做法
做法:1.将大白菜心放入沸水锅内氽一下捞起;2.熟鸡肉、火腿均切成薄片;3.炒锅置旺火上,下猪油烧至三成热;4.放入白菜、火腿、鸡片炒一下;5.加入鸡汁、胡椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 利尿食谱 痔疮食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
鸡茸土豆球汤的做法
做法:1.将土豆削去皮,放开水锅内煮烂,捞入盆内,捣成土豆泥;2.锅内放鸡汤,烧开,加精盐和胡椒粉,调好口味,在火上保持汤开。3.把鸡肉制成细泥,放盛土豆泥子...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
蛋蓉菜花汤的做法
做法:1.把菜花修整干净,掰成小花朵,放入开水锅中略煮一下;2.煮好后捞出,在冷水中投凉;3.再捞出,放入盘中。4.把鸡蛋放开水锅中煮熟;5.剥去蛋皮,把蛋白...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 青少年食谱 学生膳食 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
三样汤的做法
做法:1.把雪里蕻洗净(去掉些咸味),切成丁状;2.把黄豆芽去皮洗净;3.把豆腐切成1厘米见方的小丁;4.勺内放油,烧开;5.锅内放入黄豆芽,再放葱丁,煸炒出...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 美容养颜食谱 青少年食谱 学生膳食 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
大葱土豆丁汤的做法
做法:1.将土豆剥皮,洗净,切成5毫米见方的丁;2.西红柿放开水锅内,烫几分钟,捞出削去皮,剖开,除去籽,也切成5毫米见方的丁;3.葱白切成土豆丁大的片;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 美容养颜食谱 补气食谱 便秘食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
冬瓜汤的做法
做法:1.冬瓜去皮洗净,切成0.8厘米厚、2厘米宽、3厘米长的片;2.勺内加猪油烧开;3.葱花炸锅,立即加入冬瓜片、肉片(猪肉)、高汤500克、酱油、盐烧开;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 夏季养生食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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