家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第578页
![]() | 做法:1.羊心剖开2片,切去筋膜,用水洗净,切成片状。2.龙眼肉(桂圆肉),南枣及陈皮,分别用水洗净。3.黑豆放入锅内,不必加油,炒至豆壳裂开,用水洗净,晾干...详细介绍 |
![]() | 做法:1.枸杞摘叶,洗净待用。2.枸杞梗(地骨皮)洗净捆好,加水先煲。3.猪胰切块,蛋搅匀。4.当水滚全部放入,加油盐,滚片刻即可饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡脚新鲜,冷藏均可,如用冷藏鸡脚,须解冻,洗净。2.猪尾去皮毛,洗净斩件。3.红枣去核。4.将所有材料放入煲内,放水4-5碗。5.煲3小时至花生熟透...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛尾刮去皮毛、洗净、斩件。2.牛尾、莲子、芡实加入3-4碗水,煲3小时,即可饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.麻雀去内脏,去脚爪。2.仙茅、芡实、红枣去核洗净。3.全部材料放入水煲内,猛炎煮滚。4.慢火煲2小时,汤成可供饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.麻雀去内脏,脚爪,洗净;2.葱白洗净,葱花;3.马蹄粉用水调开;4.粟米(小米)脱壳,洗净,与雀肉放入水煲内,猛火煮滚,慢火煲2小时;5.搅入湿马蹄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲈鱼去鳞,刮净去肠,洗净;2.白术、陈皮洗净,一起放入煲内,加水适量;3.猛火都滚后,放入鲈鱼,改慢火煲2小时;4.下胡椒粉、盐调味即可饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.排骨用水洗净,斩件;2.花生和陈皮用水洗净,花生保留外衣;3.用适量水,猛火煲至滚;4.放入花生米、排骨、陈皮用慢火煲至花生肉熟透;5.加盐调味,即...详细介绍 |
![]() | 做法:1.何首乌、蜜枣和猪肝分别用水洗净;2.猪肝切片;3.用适量水放入何首乌、蜜枣、猛火煲至滚;4.改用慢火煲约1小时;5.放入猪肝,加盐调味;6.猪肝熟透...详细介绍 |
![]() | 做法:1.老母鸡洗干净,去毛和内脏,剔去肥油;2.田七和龙眼肉(桂圆肉)分别用水洗净;3.田七打碎;4.瘦猪肉用水洗干净;5.用适量水,猛火煲至水滚;6.放入...详细介绍 |