家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第710页



茶叶蒸鲫鱼的做法
做法:1.将鲫鱼杀好治净;2.葱、姜洗净切节、片待用;3.鲫鱼用姜片、葱节、料酒、胡椒粉、味精、盐等码味腌渍10分钟;4.茶叶洗净,一部分瓤入鱼腹,一部分洒于...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 补气食谱 水肿食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉蒸海蟹的做法
做法:1.将海蟹治净,自侧面下刀将完整的蟹盖取下;2.其余部分宰成小块,用盐、味精、胡椒粉、料酒码味;3.选9寸鲍鱼盘一个,打入鸡蛋、加盐、味精、鲜汤调匀后将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 活血化瘀食谱 营养不良食谱 接触化学毒素人员食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙眼海参的做法
做法:1.水发刺参切成11厘米长、4厘米宽、0.2厘米厚的片;2.泡红辣椒去蒂、籽,每根切成四段;3.芽菜洗净切碎,均备用;4.将每段辣椒塞入2粒豆豉,卷入参...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 滋阴食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
吉庆鲍鱼的做法
做法:1.胡萝卜、白萝卜、莴笋均切成吉庆形,下锅氽熟待用;2.鲍鱼切成4片,整齐地摆入蒸碗内;3.再把鸡肉、火腿、冬笋、冬菇切片垫底,上笼蒸熟时取出,翻扣于盘...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 明目食谱 滋阴食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丝瓜鱼肚卷的做法
做法:1.将丝瓜刮去瓜衣,洗净切成丝,入锅焯熟后漂凉;2.火腿切成二粗丝;3.鱼肚漂软洗净油腻,改成片,待用;4.将鱼肚挤干水分,铺于案上,抹上蛋清豆粉;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 清热去火食谱 肾调养食谱 活血化瘀食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素蒸咸烧白的做法
做法:1.冬瓜刮去霜,除去瓜瓤;2.冬瓜入锅中煮过后,抹上甜酱,稍晾后入油锅内爆黄捞起;3.冬瓜切成4厘米长、1.7厘米宽、0.5厘米厚的片,入蒸碗内定形;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 减肥瘦身食谱 水肿食谱 孕晚期食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 9 养颜 0 麻辣 0
椒盐八炸鸡的做法
做法:1.将鸡腿肉用刀背拍松,划十字花刀后改切成4厘米见方的块,纳盆;2.用盐、料酒、胡椒粉、姜片、葱段等码味约5分钟;3.生菜切丝,拌成糖醋味待用;4.锅中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 术后食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸鸭片的做法
做法:1.将樟茶鸭脯取下,片成12片;2.生菜切丝,拌成糖醋味,均待用;3.鸭片裹上蛋豆粉入油锅炸至酥脆且呈金黄时捞起;4.装盘,镶上生菜,带椒盐味碟上桌即可...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 老人食谱 夏季养生食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金银脑花的做法
做法:1.将脑花洗净,放入加盐的沸水中煮透心;2.捞起沥干水分,切成2厘米见方的块;3.鸡蛋、豆粉共入一碗调成蛋浆,放入脑花裹匀;4.将脑花入热油锅中炸至色呈...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 神经衰弱食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芳香排骨的做法
做法:1.将排骨洗净,修整齐,以三根为一块,砍成7厘米的长块;2.排骨均匀地抹上盐、料酒、五香粉、花椒,放入大碗内;3.再加醪糟汁、姜片、葱段腌渍20分钟;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 孕妇食谱 术后食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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