家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第703页



巴国萝卜干狗肉汤的做法
做法:1.狗肉用冷水清洗干净后;2.放入20~50度水温漂洗,直到洗净血水;3.萝卜干洗净;4.姜、葱节拍松;5.净锅置旺火上,掺入清水下狗肉,烧沸后打去浮沫...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 冬季养生食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹荪侧耳根炖鳝鱼的做法
做法:1.鳝鱼去净骨和内脏,洗净血水,切段后氽一水;2.竹荪泡后去尽杂质,洗净;3.侧耳根(鱼腥草)去尽老叶及根,洗净,备用;4.锅置旺火上,掺入鲜汤,放入鳝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
巴国三菌甲鱼汤的做法
做法:1.甲鱼宰杀后放血,入沸水中氽一下捞起;2.刮洗后去颈再刮去裙边及表面上的粗皮,用刀顺着裙边;3.将其划穿,除去内脏,用水洗净待用;4.取锅掺入自制清汤...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 滋阴食谱 补血食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌鸡炖甲鱼的做法
做法:1.将甲鱼宰杀放血后,先用70℃的水烫一下;2.再放在90℃的水中烫一下捞起;3.刮去颈、爪、裙边上的粗皮,用刀顺着裙边将其划穿,除去内脏漂洗干净;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红参龟凤汤的做法
做法:1.鸽子宰杀放血,用50℃水烫毛,去内脏、足爪;2.草龟宰杀放血去内脏,刮洗净污物,粗皮,全部氽去血水待用;3.炖盅掺入清汤,放入乳鸽、草龟、胡椒、味精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炖河蟹汤的做法
做法:1.活蟹洗净,放入鲜汤锅内;2.加入盐、味精、姜片,煮熟;3.起锅入盆,随姜醋碟同上桌即可。详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 四川菜 气血双补食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三鲜乌鱼汤的做法
做法:1.将鸡肉、火腿、冬笋改片;2.鸡片用盐、干豆粉和匀待用;3.将乌鱼去鳞,破腹,去内脏,去鳃,洗净改成条;4.用干豆粉薄薄扑一层,炸一下即可;5.鲜汤烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 脾调养食谱 水肿食谱 通乳食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸菜蛇段汤的做法
做法:1.将蛇宰杀,去皮,去内脏,用清水洗净,宰成长短一致的节;2.把蛇肉放在有姜、葱、料酒的沸水锅内氽去血水待用;3.将酸菜改成小片,在炒锅内炒香;4.加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 四川菜 药膳调理 食疗食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸辣鱿须汤的做法
做法:1.鱿鱼须洗净切丝;2.黄瓜、红椒、冬笋、青笋切丝;3.锅内掺清汤烧沸,下入冬笋、青笋、红椒、黄瓜、盐、味精、胡椒吃好味;4.最后下入鱿须,放入醋起锅即...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 高血压食谱 食疗食谱 药膳调理
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
清汤虾仁的做法
做法:1.虾仁挑去沙线放碗内,加入盐、味精、蛋清、豆粉、料酒码味上浆;2.锅置火上放入高汤烧沸,下虾仁,烧沸;3.打去浮沫,吃好味,起锅即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 补阳食谱 肾调养食谱 食疗食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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