家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第724页



糖醋白菜的做法
做法:1.将山楂洗净后去核,切成片;2.白菜洗净后切成4厘米长的段;3.将炒锅置于武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热时放入姜、葱爆香;4.再放入白菜、山楂、...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 高血压食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋圆白菜的做法
做法:1.将圆白菜洗净,沥干水,切成菱形片;2.青、红椒洗净,均切成菱形片;3.葱、姜洗净切丝备用;4.将白糖、醋、精盐、味精、清汤、湿淀粉15克(淀粉10克...详细介绍
工艺 干炒 口味 糖醋味 类别 北京菜 孕妇食谱 贫血食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
番茄羊肉条的做法
做法:1.羊腩用清水煮熟后晾凉,去掉“云皮”,切成镰刀形备用。2.把大炒勺放在旺火上,放入油25克,再放番茄酱,用手勺炒搅,然后放入清水、精盐、味精、白糖,把...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 私家菜 冬季养生食谱 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋面筋的做法
做法:1.将面筋切开成块,荸荠、笋切指甲片。2.锅置旺火上加油,六成热时,投入面筋,翻炸至松脆沥出;锅内留少许油,将荸荠、笋、豌豆入锅稍炒,加水(半勺)、糖、...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
海米醋溜白菜的做法
做法:1.把白菜心切成三厘米长,一厘米宽的片,放入开水中烫一下,捞出,控净水分.2.勺内加油,烧热,下虾米和酱油,精盐,醋,料酒,白糖,清汤,加入白菜心翻炒,...详细介绍
工艺 醋溜 口味 糖醋味 类别 私家菜 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋辣白菜的做法
做法:1.白菜洗净红丝,红辣椒切碎。白菜先用开水焯至七八成熟,再用凉水冲一下。2.锅里放油,油热后放红辣椒,白菜翻炒几下,再放醋、糖、盐。菜熟后放味精,用水淀...详细介绍
工艺 生炒 口味 糖醋味 类别 私家菜 清热解毒食谱 美容养颜食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 3
糖醋嫩藕的做法
做法:先将嫩藕洗净去皮,藕段对切成两片,再切成片状,放入盆内用滚水连烫两次使其发软,然后倒去开水,用醋、盐、白糖调匀,腌渍三四小时即成。详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 上海菜 高血压食谱 贫血食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱
推荐 5 营养 7 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋溜蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打开,把蛋清和蛋黄分开,装在两个小碗里,蛋清打散后,加少许精盐、水淀粉调匀,倒入底部抹油的深盘中,上蒸锅蒸15分钟取出,晾凉后切成小块备用。蛋...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
糖醋羊肉片的做法
做法:1.将瘦嫩羊肉去筋,入清水泡去血水,切成0.5厘米厚的大片。将料酒、酱油、白糖、精盐、水淀粉25克(淀粉13克加水12克)放一碗内调配成芡汁;冬笋剥去外...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焦熘羊肉段的做法
做法:1.将羊肉切成4厘米长、2厘米宽的段,淀粉、水少许调成稠糊,与羊肉段拌匀,将剩余淀粉和酱油、白糖、醋、料酒、盐、葱、姜、蒜末加适量清水调成芡汁待用。2....详细介绍
工艺 焦溜 口味 糖醋味 类别 私家菜 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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