家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第728页



胡萝卜泥的做法
做法:1.将胡萝卜洗净,刮掉外皮,擦成细丝。2.把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟,捞出,用打汁机打碎。3.苹果去皮核,切碎。4.将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 婴儿食谱 肠炎食谱 6~9个月婴儿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油炸山药的做法
做法:1.将山药去皮,洗净。2.将洗净的山药切成条。3.锅内加油,烧至八成热时,倒入山药条。炸熟,捞出,装盘即可,趁热食用。详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补气食谱 肺调养食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
干炸藕片的做法
做法:1.将藕洗净去皮,切成片,入清水中漂去过多淀粉待用。2.将面粉、清水、精盐、味精调匀成糊。3.锅架旺火上,放入色拉油,烧至六成热时,将藕片裹上糊,下锅炸...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 贫血食谱 高血压食谱 便秘食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油皮锅巴的做法
做法:1.油皮用温水泡软,撕去边梗、洗净,切成3厘米长的菱形小片,挤去水分;冬笋去硬壳洗净切片;菠菜洗净取菠菜心备用。2.在炒锅中放入清汤750毫升、水发香菇...详细介绍
工艺 炸烹 口味 炸烧味 类别 特色菜
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸素鸡托的做法
做法:1.先将嫩豆腐压成泥,鲜菇烫过切丁,同放容器中,加食盐、姜汁、花生酱、干淀粉调匀,作鸡托馅料,待用;白菜取外边大叶洗净备用。2.把馒头的皮揭掉,切成1寸...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇拌豆角的做法
做法:1.香菇用温水发好,洗净后切成细丝,放沸水中烫熟捞出,沥水待用。2.豆角洗净,放沸水中烫熟,捞出,放入凉水漂凉,捞出沥水,斜切成细丝,放盘中,撒上精盐拌...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒油扁豆的做法
做法:扁豆洗净,切成3厘米长的丝,放开水中焯(稍加碱)熟,捞出沥干,拌上精盐盛盘,放上葱、姜,浇上醋,炝上椒油即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 2 麻辣 3
冬菇扁豆的做法
做法:1.冬菇洗净,用少许温水泡软,投入沸水锅中烫熟,捞出晾凉,去蒂后切成丁;海米洗净,用少许热水泡软,大个的一切为二;扁豆摘去两端,洗净后投入沸水锅中烫至熟...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素炝扁豆丝的做法
做法:1.姜洗净去皮切成丝;扁豆摘洗干净,切成丝,放入开水锅中焯熟,用凉水过凉,沥去水分,放入盆内。2.在盆内放上姜末,浇上炸好的花椒油,略闷片刻,撒入精盐和...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生拌豆腐的做法
做法:大蒜去外皮洗净,捣成泥;豆腐用清水漂清,沥干水,加蒜泥、香油、酱油装盘拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 青少年食谱 学龄期儿童食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 | 上一页 下一页

loading...