家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第848页



燕窝椰子盅的做法
做法:1.大椰子撕去椰子衣,用水洗,擦干净。2.椰子顶部锯开,去掉椰心,保留顶部作盅盖,保留椰浆水。3.燕窝预先用水浸透发开,拣洗干净,沥干水。4.南、北杏仁...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 美容养颜食谱 结核病食谱 补虚养身食谱 咳喘食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 0 减肥 0 养颜 9 麻辣 0
青丝宝汤的做法
做法:1.黑芝麻去杂质洗净;2.核桃取肉捣碎;3.两料合共炒香研末备用;4.山萸肉(朱萸肉)等分别洗净;5.共置瓦煲,加水4碗,煲至出味;6.去渣,将汁冲入芝...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 乌发食谱 补气食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
黑芝麻核桃肉汤的做法
做法:1.黑芝麻、核桃肉、南杏仁(甜杏仁)、三者分别洗净,沥干;2.放入锅内炒至熟香变脆后研末;3.每日早餐后,用二匙羹芝麻档杏仁粉冲冰糖作汤饮用。详细介绍
工艺 竹烤 口味 甜味 类别 乌发食谱 气血双补食谱 肺调养食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
豌豆莲子瘦肉汤的做法
做法:1.将干品豌豆洗净;2.加入各材料及瘦肉,放入水4碗,煲3个小时,即可饮用;3.而豆熟可作送食,汤亦鲜甜。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 止血调理食谱 胃炎食谱 腹泻调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
百合熟地鸡蛋汤的做法
做法:1.百合、熟地黄洗净;2.鸡蛋煮熟去壳;3.把材料放锅内,用适量水,猛火煲至滚;4.用慢火煲1小时,汤成下少许蜜糖调服。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 失眠食谱 神经衰弱食谱 脾调养食谱 滋阴食谱 补血食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
燕窝瘦肉汤的做法
做法:1.燕窝浸发,去杂质浸洗净;2.瘦肉洗净;3.燕窝、瘦肉及白芨,川贝母同入煲,甜食或咸食亦可,咸食不加冰糖,煲3小时,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺调养食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 咳喘食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椰汁炖田鸡汤的做法
做法:1.椰子1个,除去上盖,取鲜椰汁1碗;2.田鸡刮净去肠杂,切件放入炖盅,加入姜丝,而盅内不用加水;3.隔水炖3个小时后,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 咳喘食谱 肺调养食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉葛鲮鱼赤豆汤的做法
做法:1.粉葛去皮洗净切件;2.鲮鱼去肠、磷洗净;3.加油盐煎至微爆,放入纱布袋;4.加赤小豆、土茯苓,放水6碗,煲4至5个小时;5.待至豆熟透即可饮用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清热解毒食谱 祛痰食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小豆节瓜汤的做法
做法:1.节瓜去毛、去蒂、去皮,用清水洗净,切成块状备用;2.赤小豆(红豆)用清水洗净,去杂质,放入装鲜汤的锅中;3.用猛火煮沸,下节瓜;4.用中火煮熟,下盐...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清热解毒食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜莲西瓜盅的做法
做法:1.先在西瓜蒂部切下一盖,使瓜成盅形,将红色瓜瓤取出,再将整个西瓜盅放入沸水中煮片刻,取出备用;2.海带丝、粉条用清水洗干净,放入滚开水氽一下;3.新鲜...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 健脾开胃食谱 防暑食谱 口腔溃疡食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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