家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第845页



苦参鸡蛋的做法
做法:1.将苦参加水煮两次,去渣存汁。2.将鸡蛋打散加入到药汁中,加红糖即可食用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 幼儿食谱 清热解毒食谱 补气食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木耳蒸鸭蛋的做法
做法:1.将黑木耳泡发后,洗净,切碎。2.将鸭蛋打匀,加入黑木耳,冰糖,加少许水,搅拌均匀后,隔水蒸熟。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 幼儿食谱 滋阴食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
川贝母炖的做法
做法:将川贝母打碎,用蜂蜜隔水炖即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 幼儿食谱 咳喘食谱 祛痰食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿珍珠银耳羹的做法
做法:1.用洁净的大铝锅,放清水1000-1500克,用大火烧沸后,将大西米倒入,再烧沸后转用小火或离火焐约15分钟;2.待锅中水发腻后,捞出大西米,倒鹊水,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 春季养生食谱 营养不良食谱 美容养颜食谱 滋阴食谱 甜品/点心
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
荷叶莲蓉火腿的做法
做法:1.将火腿切成大小均匀的长方薄条8条,淋上葡萄酒,撒上白糖75克,浸渍约1小时须上下翻动几次,使之入叶均匀;2.将去皮干莲心加水浸没,用大火猛蒸至酥,趁...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 夏季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生熏白丝鱼的做法
做法:1.将草鱼宰杀洗净,用小刀从鱼腹内向脊骨两侧划两刀,使调味容易渗入;2.根据鱼盘大小决定是否将鱼切成段;3.葱切段、姜拍碎成片待用;4.将黄酒、细盐、酱...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 春季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
什锦糖包的做法
做法:1.将芝麻淘洗干净,沥水晾干,用小火炒熟香;黄瓜洗净切成条;莲子去皮,去心,蒸熟,再切成小丁;核桃仁、蜜枣、果脯、瓜条、桂圆肉分别切成小丁。2.将熟芝麻...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 甜味 类别 快餐/主食 甜品/点心 学龄期儿童食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄花馒头的做法
做法:1.将面粉放入盆中,上屉蒸熟后取出,擀细过罗。2.将鸡蛋磕入碗内,蛋清和蛋黄分开,分别用筷子顺一个方向搅打,打起泡沫后,立即将蛋清、蛋黄混合在一起,倒入...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 甜味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小枣窝头的做法
做法:1.将玉米面放入盆内,加入红糖,用温水和匀,揉成面团,小枣泡洗干净。2.将面团放在案板上,揉匀后搓成条,分成50克一个的剂子,放在手中揉成圆形,右手大拇...详细介绍
工艺 清蒸 口味 甜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
高粱小窝头的做法
做法:1.将高粱粉、绿豆面同放入盆内,加入糖拌均匀,分次加入温水和匀,揉成面团,静放一会儿,备用。2.将面团放在案板上,揉匀后搓成条,分成50克一个的剂子,放...详细介绍
工艺 清蒸 口味 甜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 胃炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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