家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第849页



生菜虾的做法
做法:1.将对虾洗净,挑出虾头中的沙包和脊背上的沙肠;2.葱头去皮,洗净,切成碎片;3.芹菜去筋、叶,洗净,切成小段;4.胡萝卜去皮,洗净,切成小丁;5.柠檬...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拔丝茄子的做法
做法:1.茄子去把去皮,切成小手指头条形。2.鸡蛋、粉芡、面粉放碗内,加酱油少许,水1勺半,调匀糊,把茄子放入,挂匀糊。3.锅放火上,添入清油,油热六成时,下...详细介绍
工艺 糖溜 口味 甜味 类别 私家菜 青少年食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金丝枣炖黄耳的做法
做法:1.将蜜枣、红枣分别洗净,蜜枣沥干水分;2.把红枣去核;3.另将黄耳用温水浸软,洗净,沥干水分;4.把蜜枣、红枣及黄耳、姜片一起放入小型炖盅内,并注入适...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 甜味 类别 贫血食谱 甜品/点心 更年期食谱 补血食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
糖熘土豆的做法
做法:1.将土豆去皮洗净,切成滚刀块;2.锅内放食油烧至八成热,下土豆块炸成金黄色时捞出;3.锅内留底油,放白糖稍炒,随即倒入清水,水开后,勾水淀粉成芡;4....详细介绍
工艺 糖溜 口味 甜味 类别 家常菜 便秘食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
蜜糖柠檬鸡腿的做法
做法:1.鸡腿洗净擦干水,拌入蜂蜜、柠檬汁、白里香、黑椒粉、盐、胡椒粉、酱油、牛油腌渍20分钟;2.取一盘盛装,加盖旺火烹调15分钟,中途需翻动一次;3.也可...详细介绍
工艺 蜜汁 口味 甜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补气食谱 月经不调食谱 通乳食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜焖三鲜的做法
做法:1.将山药刮去皮,切成4厘米长的段,放入开水中烫2分钟,捞出削去黑点;2.苹果削去皮去核,切成橘子瓣块;3.蜜枣用刀拍扁,抠出枣核洗净;4.金糕切小方丁...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
斋猪肚的做法
做法:1.将面筋用滚油炸透捞出;2.放油30克,烧热后下调料,麦芽糖煮滚,放入炸面筋焖至入味,约7分钟,勾芡,加15克香油,冷后上碟即可,宜冷吃。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 广东菜 补虚养身食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油菠萝冻的做法
做法:1.菠萝200克切片,剩余50克榨出萝卜汁备用;2.将琼脂用温水浸泡2小时后,用微火煮化,加入白糖,再倒入切碎的菠萝片和菠萝汁;3.待煮开后,将锅离火,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 广东菜 健脾开胃食谱 水肿食谱 消化不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖芝麻肘子的做法
做法:1.在火上燎焦肘皮,然后刮洗干净;2.芝麻炒香研细;3.姜洗净切片;4.葱洗净切段;5.铝锅置中火上,加汤,放入肘子,烧开后撇去血沫,下盐、冰糖、糖色、...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 四川菜 美容养颜食谱 贫血食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
甜绉纱扣肉的做法
做法:1.芋头放锅内煮熟后捞出剁细成泥备用;2.将猪肉刮洗干净,去清猪毛,成块放进汤锅内煲至用筷子能轻轻插入为止;3.把肉捞起用铁针在皮部密扎一下,2分钟后用...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 广东菜 低温环境作业人群食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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