家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第850页



瓤瓜的做法
做法:1.莲子用开水氽过,放碗内放水,上笼旺火蒸透;2.青椒、红椒洗净切成细丝;3.红小豆洗净,放碗内加水上笼旺火蒸烂,去掉外皮,用绞刀绞成豆沙;4.瓤瓜削去...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 山东菜 特色菜
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖酱鸡块的做法
做法:1.葱、姜分别切片;2.花椒放入热油(10克)中炸出花椒油备用;3.将鸡一劈两半,去掉大骨,剁成2厘米见方的块,放入汤盘内,加盐水、黄酒、酱油、葱片、姜...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 山东菜
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子窝蛋茶的做法
做法:1.将水600克烧开后放入苏打粉、莲子煮10分钟,取出;2.将莲子去莲衣,放入滚水中再煮5分钟,除去苏打粉味;3.将1000克水烧开锅后,放入莲子煮20...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 广东菜 补虚养身食谱 失眠食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖雪耳椰子盅的做法
做法:1.将椰子剥皮,刮洗干净,在蒂部横锯下约1/5留作盅盖,倒出椰子水;2.把冰糖放入瓦钵中,加白开水,入笼屉用旺火蒸约15分钟,取出用洁净毛巾过滤,再把滤...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 广东菜 美容养颜食谱 滋阴食谱 肺调养食谱
推荐 4 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
百年好合的做法
做法:1.将百合用清水浸发大,约浸1小时,放滚水中煮5分钟,捞出用清水洗一下;2.将百合放滚水中煮30分钟捞出放碟中,再上笼蒸熟;3.马蹄粉(荸荠粉)加水10...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 广东菜 甜品/点心
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
荔枝山药粥的做法
做法:1.山药洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.山药洗净,去皮,捣成粉末;3.莲子洗净,用冷水浸泡回软,除去莲心;4.锅中加入约1500毫升冷水,将...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 春季养生食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱 老人食谱 乳母食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
小麦豆角粥的做法
做法:1.将小麦米淘洗干净,用冷水浸泡2小时,捞出沥干水分。2.豆角择洗干净。3.取锅加入约1500毫升冷水,放入小麦米,用旺火煮沸,打去浮沫,放入豆角,改用...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 胃炎食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菜粥的做法
做法:1.将鲜香菜洗净,细切成末;2.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水;3.锅中加入约1000毫升冷水,先下粳米用旺火烧沸,加红糖,然后改小火焖至米花汤浓...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 春季养生食谱 麻疹食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 7 麻辣 0
冰糖五色粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;香菇、胡萝卜、切丁。2.嫩玉米粒、香菇丁、胡萝卜、青豆分别焯水烫透备用。3.锅中加入适量冷水,将粳米...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 营养不良食谱 胃炎食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
蜜枣桂圆粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.红枣洗净,去核;桂圆去壳;姜去皮,磨成姜汁备用。3.粳米放入锅中,加入约1000毫升冷水烧沸,加...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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