家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第873页
![]() | 做法:1.鸡翅中洗净,从中间斩成两段;2.荸荠去皮洗净;3.锅内倒入猪油,烧热后放入白糖炒至变色;4.加入清水起锅,装入碗中做成糖汁水备用;5.锅洗净,放入猪...详细介绍 |
![]() | 做法:1.干银耳用清水泡2个小时,去除根蒂洗净;2.百合洗净,泡发;3.香蕉剥皮后切成小薄片;4.枸杞洗净备用;5.把浸泡后的银耳撕成小块,装入炖盅,加适量清...详细介绍 |
![]() | 做法:1.佛手瓜洗净切丝;2.红椒、青椒洗净去蒂、籽,切丝,将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一下,捞起备用;3.在容器中放入酱油、白糖、味精与佛手瓜丝和辣椒丝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干净;2.加核桃仁、面粉、少许水在盆中拌匀;3.将红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米、核桃仁、面粉放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将枸杞洗净,用温水泡软;2.菠萝去皮挖去丁眼,洗净后切成小块;3.银耳用温水泡软泡发,洗净后摘去根蒂,撕成小朵待用;4.锅内倒适量清水,放银耳用大火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将玉米罐头打开,捞出玉米粒;2.鸡蛋打入碗中,搅打均匀;3.锅中倒入达量水,烧开后撇去浮沫,倒入玉米粒,加入白糖煮开;4.用水淀粉勾芡,随即放入打散...详细介绍 |
![]() | 做法:1.莲子、圆糯米分别洗净,用水浸泡2小时;2.银耳洗净泡发撕成碎片;3.红枣与枸杞洗净;4.锅置火上,放入9杯清水与莲子、圆糯米、银耳,大火煮开转小火,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将银耳泡水,待发;2.银耳去粗蒂,切小块备用;3.大米洗净浸泡30分钟;4.将莲子及枸杞洗净后,连同处理过的银耳、大米,加水,以大火煮开,再以小火煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将薏米、绿豆分别淘洗干净,并分别在水中浸泡2小时;2.锅置火上,放入绿豆以及7杯清水,大火煮开;3.加入一杯清水,继续熬煮,再次煮开后;4.转小火慢...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜百合整理干净后削瓣;大米淘洗干净备用;2.锅中放入冰糖、白糖、加热水将其溶化,调匀备用;3.南瓜洗净,将顶部打开,挖出瓜瓤做成南瓜盅备用;4.将大...详细介绍 |