家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第874页



白果羹的做法
做法:1.白果壳去除;3.熟栗子、白果加入适量的水与糖同煮成羹。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 胃调养食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫苏茶的做法
做法:1.将紫苏叶、生姜洗净,切细丝,然后放入瓷杯中;2.加红糖,用沸水冲泡,盖紧杯盖,温浸10分钟即可。详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 胃调养食谱 防癌抗癌食谱 更年期食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖荸荠的做法
做法:1.削去荸荠的外皮并洗净;2.入锅加入适量水和冰糖,煮至荸荠熟透即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷蒂鲜粥的做法
做法:1.将荷蒂洗净后切碎,入锅加适量的水煎煮1小时;2.取其汁液与粳米、冰糖一同入锅煮成粥即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 防癌抗癌食谱 便秘食谱 止血调理食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红豆薏米粥的做法
做法:1.将薏米、红豆以温水浸泡半日;2.用纱布将仙鹤草包好;3.大枣去核浸泡;4.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;5.加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺调养食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 止血调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖无花果的做法
做法:1.把粳米洗净煮粥;2.至粥快熟时,将去皮的无花果入锅略煮至粥熟;3.最后加入冰糖即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺调养食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 咽炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红糖粳米粥的做法
做法:1.将菱角肉与粳米一同放入沙锅;2.加入适量清水,以小火慢煮成稠粥;3.然后再加入红糖调味即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 防癌抗癌食谱 脾调养食谱 延缓衰老食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛奶芝麻糊的做法
做法:1.将芝麻炒熟并研磨成细末状;2.用小火将牛奶煮沸后,倒入蜂蜜;3.加入芝麻末并搅拌均匀即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 便秘食谱 胃调养食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 老人食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
燕麦粥的做法
做法:1.燕麦仁洗净,放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状;2.冷豆浆和玉米粉搅拌,调成玉米糊;3.将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里,用勺不停搅拌,烧沸;4.然...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 便秘食谱 胃调养食谱 胃炎食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苹果炖芦荟的做法
做法:1.青苹果削皮,去核洗净,切成小块;2.芦荟去刺,去皮洗净,切成条状,撒上糖腌1小时;3.水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中,用小火加盖炖至酥软即...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 胃调养食谱 甜品/点心 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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