家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第874页
![]() | 做法:1.白果壳去除;3.熟栗子、白果加入适量的水与糖同煮成羹。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将紫苏叶、生姜洗净,切细丝,然后放入瓷杯中;2.加红糖,用沸水冲泡,盖紧杯盖,温浸10分钟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.削去荸荠的外皮并洗净;2.入锅加入适量水和冰糖,煮至荸荠熟透即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将荷蒂洗净后切碎,入锅加适量的水煎煮1小时;2.取其汁液与粳米、冰糖一同入锅煮成粥即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将薏米、红豆以温水浸泡半日;2.用纱布将仙鹤草包好;3.大枣去核浸泡;4.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;5.加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把粳米洗净煮粥;2.至粥快熟时,将去皮的无花果入锅略煮至粥熟;3.最后加入冰糖即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将菱角肉与粳米一同放入沙锅;2.加入适量清水,以小火慢煮成稠粥;3.然后再加入红糖调味即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芝麻炒熟并研磨成细末状;2.用小火将牛奶煮沸后,倒入蜂蜜;3.加入芝麻末并搅拌均匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.燕麦仁洗净,放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状;2.冷豆浆和玉米粉搅拌,调成玉米糊;3.将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里,用勺不停搅拌,烧沸;4.然...详细介绍 |
![]() | 做法:1.青苹果削皮,去核洗净,切成小块;2.芦荟去刺,去皮洗净,切成条状,撒上糖腌1小时;3.水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中,用小火加盖炖至酥软即...详细介绍 |