家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第880页



红苕稀饭的做法
做法:1.锅内掺适量的清水,烧开;2.放入淘洗干净的大米,煮五分钟;3.加入切成小团的红苕,煮至稀饭稠软,红苕软糯即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
什果水晶球的做法
做法:1.将琼脂先用冷水泡发1小时左右;2.将锅掺入清水,加入泡发的琼脂熬化,放白糖搅匀;3.然后装入消毒的鸡蛋壳内,再放入适量果脯,待冷后取出即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 营养不良食谱 清热去火食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
重庆小面的做法
做法:1.将榨菜切颗粒状;2.大蒜去皮捣成茸待用;3.把酱油、花椒油、姜汁、蒜茸、均匀地放在碗内,加入汤汁,再撒上葱花;4.在打调料的同时煮面条,待面条熟后捞...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珊瑚西瓜羹的做法
做法:1.将西瓜去籽;2.银耳先用开水泡2小时左右;3.然后将银耳捞出放入锅内,掺入清水熬至银耳稠黏;4.调入白糖,起锅待冷后,加入西瓜颗粒放入冰箱,食用时取...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 夏季养生食谱 防暑食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸苕蛋的做法
做法:1.红苕洗净去皮,切成片,上笼蒸软;2.出笼后压成苕泥,纳盆,加汤圆粉、剁细的瓜条、蜜玫瑰揉匀;3.做成直径2.5厘米大的圆子,裹上一层细干豆粉待用;4...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 减肥瘦身食谱 便秘食谱 学龄前儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 9 养颜 0 麻辣 0
炸香蕉的做法
做法:1.香蕉剥去外皮,切成棱形刀块;2.香蕉入蛋清豆粉中拌匀,再均匀地沾上面包屑;3.将香蕉投入热油锅中炸至熟透且呈金黄色时起锅,装盘即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 高血压食谱 高脂血症食谱 学龄期儿童食谱 心调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
巴国片皮鸭的做法
做法:1.鸭宰杀后洗净,从肋下开膛取出内脏,然后用气筒将鸭打胀气,入开水锅中烫一下,捞起晾干水分;2.黄酒和麦芽糖兑好,用刷子在鸭身刷一层,待晾干后又刷;3....详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 术后食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣花生汁的做法
做法:1.将花生米煮一下,冷却后去皮。2.加入红枣和水,小火煮30分钟后加入红糖,糖溶化后收汁。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
人参蜜粥的做法
做法:1.把人参切成小片,用清水浸泡12小时,韭菜捣成汁。.连水带参与洗净的粳米一起放在砂锅中,用小火煨30分钟,放入蜂蜜,生姜汁和韭菜汁调匀,再煮片刻即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 烧伤食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 围孕期食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鸡蛋冰糖炖银耳的做法
做法:1.银耳用温水泡发后,去蒂洗净撕成片。2.锅内加适量水,倒入银耳用小火煮至银耳熟透为止。3.将冰糖放另一锅中,加水用小火烧至融化。4.鸡蛋取蛋清,加水适...详细介绍
工艺 原炖 口味 甜味 类别 甜品/点心 滋阴食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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