家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第877页



一品南瓜的做法
做法:1.将南瓜洗净去皮、瓤切成大块,放入蒸碗里垫底;2.糯米洗净,下入开水锅内煮过心,捞出过凉控水;3.蜜饯(苹果脯)切成细粒;4.将糯米加油、白糖、蜜饯粒...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 甜品/点心
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜汁牛蒡的做法
做法:1.将牛蒡去皮洗净切细,胡萝卜洗净切丝;2.炒锅注油烧热,下入蒜末爆香,放入胡萝卜丝、牛蒡丝略炒,加少许水、酱油、精盐煮15分钟,淋入蜂蜜,撒入芝麻即可...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 感冒食谱 头痛食谱 咳喘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苕块回锅肉的做法
做法:1.将猪坐臀肉刮皮洗净,下锅煮断生,取出按横筋切成两分厚的片;2.红苕粉对成浆,烙成块,改刀成小菱状;3.蒜苗切成节待用;4.锅置火上,放油烧热,下肉片...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 四川菜 贫血食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小鸡酥的做法
做法:1.面粉1份加植物油少许,掺水揉成水皮面;2.另一份加猪板油揉成油面;3.水皮面包入油面擀成卷起,包入豆沙捏成小鸡状;4.黑芝麻点眼,刷蛋黄液入烤箱烤1...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄粑的做法
做法:1.将糯米、大米淘洗干净;2.入清水中泡透后,磨成米浆汁,装入白布口袋中吊干水分;3.将吊浆粉倒在案板上搓散,揉匀,分成小坨,入笼蒸熟;4.红糖切碎加入...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香麻翡翠饼的做法
做法:1.青豆煮熟去皮,打成泥状;2.加入糯米粉、米粉揉成团包入豆沙馅,压扁成饼状;3.鸡蛋搅散,后用刷子刷饼粘芝麻,煎成二面黄入盘。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
巴国玉米糕的做法
做法:1.将嫩玉米粒淘洗干净,放入盆内上笼蒸熟;2.取出后微冷即加入面粉、精米粉、精玉米粉、吉士粉、泡打粉、白糖和匀,稍饧发片刻;3.用菊花装上,再上笼用旺火...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 便秘食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
巴国青豆糕的做法
做法:1.将青豌豆洗干净煮粑后压烂;2.倒在盆内加入适量面粉、白糖、泡打粉、清水和匀;3.做成圆球形,放在垫有菜叶的笼内,上笼蒸熟即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 利尿食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
腊味白蜂糕的做法
做法:1.将大米粉放在盆内,加入泡打粉、干酵母、适量清水和匀成干稀度的料浆;2.再盖上干洁布,发酵8小时左右;3.加入蜂蜜、腊肉颗粒和匀,放入花内上笼蒸熟即可...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 腹泻调理食谱 产后调理食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
桂花马蹄糕的做法
做法:1.将新鲜马蹄捞出来,用石磨磨成粉,石压去水,干后再晒,成硬块,再敲碎了就做成马蹄粉;2.马蹄粉纳入盆中,用适量清水稀释成浆;3.再加入白糖和匀成半糊状...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 幼儿食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 利尿食谱 咽炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 3 麻辣 0


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