家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第872页



梨熟的做法
做法:1.生姜去皮,切片,放入滚水里煮30分钟,过滤出姜汁;2.梨直向切成8等份,削去皮芯,在梨的背面各嵌入几粒胡椒粒;3.生姜汁加冰糖煮滚,再放入梨块,改用...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 祛痰食谱 咳喘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤沙参的做法
做法:1.沙参削去外皮,浸泡在盐水里,捞出沥干;2.沙参再用棒子轻轻捶平;3.捶好的沙参抹上酱油和香油,放入烤箱里,用高温烤10分钟;4.取出沙参抹上辣椒酱、...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 防癌抗癌食谱 肺调养食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 2 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三色厚糕的做法
做法:1.将粳米粉分成3份,分别与另外3种粉混合,备用;2.绿豆泡1小时,去皮蒸烂;3.绿豆内放一点白糖和盐,压磨成绿豆泥,备用;4.3种米粉加入白糖、盐和水...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 健脾开胃食谱 补气食谱 营养不良食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糯米油糕的做法
做法:1.红枣去核,捣烂后加一半糖、蜂蜜和柚子汁熬成枣泥;2.加桂皮粉做成枣泥馅;3.赤豆沙加剩下的白糖、蜂蜜和柚子汁混合;4.搓成一个个栗子大小的球状豆沙馅...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞子艾草粥的做法
做法:1.大米淘洗干净,在清水中浸泡2小时;2.枸杞洗净,在温水中泡软,捞出备用;3.新鲜艾草洗净,切碎;4.大米加水烧开,加入枸杞和艾草用文火熬成粥,最后调...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 失眠食谱 补虚养身食谱 补气食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柿饼肉桂茶的做法
做法:1.生姜去皮,切成薄片;2.生姜放入锅中加入4杯水用文火熬煮30分钟,放入桂皮继续熬熟;3.煮好后捞出生姜和桂皮,汤汁加白糖熬至糖完全溶化,熄火;4.柿...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 腹泻调理食谱 咳喘食谱 止血调理食谱 解酒食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香蕉土豆泥的做法
做法:1.香蕉去皮,用汤匙捣碎;2.土豆洗净,去皮,移入锅中蒸至熟软;3.土豆取出压成泥状,放凉备用;4.将香蕉泥土豆泥合用,摆上草莓,淋上蜂蜜即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 清热去火食谱 便秘食谱 消化不良食谱 肠炎食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜烧红薯羹的做法
做法:1.红薯洗净,去皮,先切成长方块,再分别削成鸽蛋形;2.红枣洗净去核,切成碎末;3.炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油;4.炒锅去油置旺火上,加入...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 甜品/点心
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红薯载鸡的做法
做法:1.去骨鸡腿肉加调料,腌约30分钟;2.将鸡腿肉入烤箱烤熟,切末备用;3.红薯洗净,切开,切大块状(连皮),入锅中蒸熟(约10分钟);4.将鸡肉末放在红...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 便秘食谱 防癌抗癌食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
美乳红薯饮的做法
做法:1.将红薯、土豆均去皮切成小丁;2.青葱洗净切末备用;3.锅内倒水烧开,放入红薯、土豆煮20分钟至熟;4.盛入杯中,最后撒入青葱末即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 便秘食谱 胃调养食谱 防癌抗癌食谱 消化不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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